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京东 11.11 红包
分享几个常用的运球热身动作,其中第二个能很好养成辅助手护球的习惯 "篮球技巧 "篮球教学 "
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乔治招牌动作#篮球干货
柯冉转髋过人,10秒带你学会,这么帅气幼爽的过人技巧,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版) 升级版!
20秒学会 体前变向!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
“很实用的衔接投篮动作,行进间炸合球投篮”#篮球技巧 #每日一招#篮球干货 #炸合球投篮
篮球实战之转身过人教学
不一样的跨下背后过人,这招也太秀了吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
欧文最新顶端球局!全是技术活!
“三种实用突破动作训练”# 过人技巧 # 篮球
突破脚步老是不协调?这几个脚步训练动作让你在突破中更加流畅。
投篮手型的训练 手指拨球 辅助手提前释放 核心发力11月2日-3日深圳周末投篮班11月9日-10日深圳周末投篮班#深圳篮球训练师森林
七种近框进攻技巧,一个人也可以练起来!
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误导启动突破,这招单挑用挺不错的,轻松一步过,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
周末偷偷训练 然后惊艳所有人
看过巅峰罗斯打球,其他人打球是真没观赏性!
为什么让人相信的射手投篮都极转无比?
这一招麻烦大家帮我起个名字。
零基础运球基本功,练三天,立马像个高手!
【投篮教学】分享一个上肢发力小技巧 提升投篮发力流畅度
脚上弹了,运球才能有创造性
“学会这招还有你过不掉的对手吗?”#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
首先要积极起跳,同时要注意臀部参与进来,这样才能做到既有力量又有速度#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
如何提高运球投篮稳定性
通过重球训练提高控球能力篮球技巧 "
启动第一步快如闪电的秘诀——1个练习+一个技巧(挖步)
突破内线绝招!简单粗暴好用!
变强的方法只有日复一日的训练
为什么你的转身转不过去?别小看这两个细节.
控球后卫必练
学会这个脚步节奏让你成为抽搐之王
你知道,哈登最常用的欧洲步哪种吗?为啥很难练 #过人技巧 #篮球技巧
提取实战情景,练习防守脚步。
建议默背500遍! 1.绕球必下球;2.对抗必侧身;3.转身必换手
顶级后卫是怎样跳投的,这种进攻脚步后卫必须学会
三种简洁高效的实战过人脚步 "篮球教学 "记录篮球记录你 "
学会这几个半转身招式,让你轻松击败防守者。#篮球教学 #篮球招式 #半转身#努力成为更好的自己
skip跳步,利用快慢节奏轻松甩开防守人
速度慢的球员必学哦 #篮球教学
正确使用你的辅助手,会让你的过人更流畅 "篮球教学 "篮球干货