三种简洁高效的实战过人脚步 "篮球教学 "记录篮球记录你 "
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一种运球，七种变化！ 射手必备脚步！
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一卡一卡的抽搐运球节奏❗️练好了真没法防，7个动作轻松掌握
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篮球实战之转身过人教学
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后卫基本功合集
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把这十大脚步整明白了❗️你就是球场大腿
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4个无解过人动作，学会一招就无敌！
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越简单越高效 合球后4个投篮脚步
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每天20分钟，坚持30天从根本提高运球水平
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“三种实用突破动作训练”# 过人技巧 # 篮球
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提高运球攻击性，学会靠节奏过人
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5个动作教会你剪刀步过人！#篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学 #篮球干货 #实战篮球
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分享9种“一步过人”变向！
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单挑最难防的5个动作，学会一招就无敌！
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打球最怕遇到这种一抽一抽的
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带球跑不快？篮球运球加速跑的技巧，一篇学会
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“放轻松，一起来感受德文的篮球节奏”
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“教练，这防个damn啊”
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篮球欧洲步的多种变招（晃4次的欧洲步）
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5种最高效投篮脚步及训练方法！
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过人如何更有效果，过人不是仅仅做动作，而是有规律性 #篮球 #投篮
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你打球没节奏么？利用脚步重置来快速调整步伐，完成更好的节奏变化。
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三种运球训练 练就有效
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东契奇砍37分集锦！简直是大杀器
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“反跳”+“误导”=王炸
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全场防守 教学 脚步分享 细节
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过人没有那么复杂，只需要一个《半转身》
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从0学会胯下运球
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1个简单动作，让你突破速度增加30%，第一次用小心摔跤！
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脚步和运球结合，很容易练出节奏
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小卡的3个背打动作，称霸野球场，你的大腿是大腿么？！
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急停背后，这样的背后过人也太实用了，赶紧收入你的技能包吧！#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
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拜佛前加一个刺探，你会发现有不同的效果。#篮球教学 #拜佛过人 #过人技巧
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转身过人
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想学习脚步的兄弟多注意这两个技巧，高效简洁！ #阿里老乡干货满满 #内线脚步 #篮球技能包
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荷花战神高宇锋高中时期有多强？这完全是天赋碾压！
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2个细节看懂转身过人，如何更有效果 #篮球 #篮球技巧
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运球没节奏感？这样练最有效！
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2026排名第一的控卫是如何打球的?
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高效过人动作
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“六种高阶突破脚步，快艾特你的兄弟学起来吧”