短暂的两秒钟，你知道我付出了多少努力吗？大家解锁俄挺了吗？
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什么是极限，这个就叫极限。你敢相信吗？
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突破俄挺并腿只需要一个墨镜 后悔墨镜戴晚了#俄挺
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给你5000美刀，5分钟内，你是否能够完成这项挑战？
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练俄挺6年还没突破并腿该怎么办？
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分享自己训练前水平的解锁思路 还没有解锁前水平的朋友可以试试看
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自然健身 方圆2公里这个背 我说第二没人敢说第一
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猛男百次引体向上大比拼 ，过程真的是太酸爽了
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挑战一次性不下杠50个引体向上
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街健神技 大家都解锁了那些呢？
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俄式挺身难吗？
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5分钟引体向上极限耐力大比拼，到底谁能胜出呢？让我们拭目以待吧！
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一口气一百个俯卧撑属于什么水平？
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负重19kg拉50个标准的引体向上 10天测试负重训练是否能够突破极限引体向上数量 每天递增1kg快速拉50个引体向上第5天
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不下杠一次性你能做多少个引体向上？
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听说这几个动作99%的人一个都做不到，真的有那么难吗？
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引体向上相信大家都会练，如果给你一分钟你能做多少个引体向上？
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听说这两个动作很难？很多人都做不起来？
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慢慢完善2+2+2小组合
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负重训练，确实让我突破了50个超高标准的引体向上，负重训练确实有效
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有人说我是死肌肉，那你们说什么样的肌肉才算是活肌肉呢？
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引体向上越拉越费劲了，怎么办，大佬给个建议吧！
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首次突破40个双力臂 我现在强得可怕
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在健身房练前水平 会健身的跟不会健身的都沉默了
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听说你也想解锁汉尼拔引体向上？今天它来了
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挑战不换手拉50个引体向上
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两分钟双力臂26个双力臂属于什么水平？
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没有什么是我自带物理氮泵的男人做不到的
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极限引体向上后 大哥的一句话让我破防了
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友谊第一、比赛第二 双力臂🥈耐力赛🥉#双力臂
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前水平难吗？你们的前水平极限维持能做多少秒？
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明显维持变稳了
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女子街健
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有人说体重太大做不了引体向上、体重60公斤加负重40公斤拉5个属于什么水平？
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小伙一顿操作猛如虎 、双力臂太丝滑 大哥急了
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体重大是不是就拉不起来引体向上？事实真的是这样吗？
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一口气20个引体向上，现实中你见过几个人做得到？
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你敢相信吗？这2分钟双力臂，这个质量方圆20米一个对手都没有
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这样的引体向上你见过吗？
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30个引体向上到底有多难？
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拉三个月引体向上就能拥有这个背，你敢相信吗？