负重19kg拉50个标准的引体向上 10天测试负重训练是否能够突破极限引体向上数量 每天递增1kg快速拉50个引体向上第5天
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两个短期能够帮助你突破引体向上极限数量的方法 不妨可以试试看
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测试10天负重引体向上训练 10天后能否突破55个极限引体向上数量呢？ 负重训练第3天 负重17kg拉50个引体向上
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猛男百次引体向上大比拼 ，过程真的是太酸爽了
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给你5000美刀，5分钟内，你是否能够完成这项挑战？
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这12个高标准的引体向上属于什么水平？含金量有多高？
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这次我就问你们能做几个 标准卡得死死的
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挑战在7分钟内拉完100个标准的引体向上 ，小伙是否能够挑战成功呢？
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挑战全网 小拇指单引
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俄式挺身难吗？
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极限耐力挑战赛第五轮，也是最后一轮，能够完成这套训练动作的简直是万里挑一#户外健身 #极限挑战
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挑战一口气标换手40个引体向上属于什么水平？
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《65kg负重》最舒服的握把，最难的的拉法
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如果让你挑战极限心肺耐力，你多快能够完成这一套训练动作？
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深圳学生，只能做一个引体和两秒平板支撑
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又是被嘴哥魔鬼式训练的一天
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入门了，30kg推肩什么水平
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健身的尽头是街健，街健的尽头是什么？
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纯反手单引难度会单引的才真的懂
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19个连续摆荡不标准双力臂vs50个不下杆不换手摆荡不标准引体，哪个更难？
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分享新手从0到1解锁引体向上的教学干货，还没有解锁引体向上的朋友快去试试看吧！
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首次突破40个双力臂 我现在强得可怕
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喜欢出汗的感觉
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负重引体练这种类型的弯举最好
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这是一位…女生
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双力臂有多难？ 挑战连续10分钟做极限双力臂 ，过程太酸爽了
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极限耐力挑战赛第三轮，这个挑战强度你能完成吗？
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负重10kg拉引体也就这样了
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极限心肺耐力挑战赛，第四轮，这个训练难度你能完成吗？
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反手负重引体40kg
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练至晕厥！人体极限耐力的对拼，感受心脏的跳动！哈维vs马克西姆（街头健身耐力赛）
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头一次见教练把自己练瘫痪的
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底盘越来越重了，引体拉不动了
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30个引体向上到底有多难？放在现实属于什么级别的存在？
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昨天练完力量后今天进行5分钟极限耐力挑战 结果真的是太离谱了
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一次性20个引体，达到网络人均水平了吗