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又拿捏一位
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恢复一下俯卧撑
一分钟做完50个俯卧撑,奖励200块钱,今天必须盘老板
『胸锁乳突肌』
看完这套操作,后面大衣默默停下了筷子
一米六的身高,还有这42的臂围
还好我反应快
一口气做完100个俯卧撑是种什么样的水平?健身7年的我来告诉你
185cm西安肌肉列车长引发舔屏,网友:我要上车
去成都吃了土豆 发现忘记密码了
健身八年的大神,没想到训练计划是这样的,你能坚持多久?
这三年前的操作,就算放到现在也是相当炸裂的存在
这操作把傍边美女都看呆了
一起练了两个多月的学员,成功拿下自由倒立俯卧撑,给力
退伍兵哥哥
团身起不来怎么办?今天教大家简单三步就能学会团身。
【日常吃餐】你选…?
健身要从娃娃抓起
看见这两张凳子就知道不一般
男人可以不帅可以没钱,但是一定要硬气
不看那里挑战
学会这个动作你就是全场最靓的仔
问你们一个问题
完了,我被带弯了
这俯卧撑到底有多难?
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学习单腿蹲就只需要几个步骤
个个都跳操,我总得来点不一样的吧。
国内顶尖健身大神,训练半个月的效果,没想到如此神速
路边的野花不要乱采~
女孩子的肌肉铠甲
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祝宝宝们七夕快乐!
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看完这个动作,大爷内心毫无波澜,甚至还想笑
当街健大神走进公园炫技,后面路人反应亮了
健身如果不是为了装逼那将毫无意义
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我被人扒拉了兄弟们!
这手腕铁打的吧!