这三年前的操作，就算放到现在也是相当炸裂的存在
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看完这套操作，后面大衣默默停下了筷子
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盾墙：如何成为优秀的将帅？我这波操作，堪称经典！
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食指俄挺的梦算是破灭了！养伤恢复
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曾经拥有一千万播放量的动作，无人匹敌
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路边的野花不要乱采～
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一米六的身高，还有这42的臂围
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这短短的三十多秒，却蕴含着我七八年的的努力与付出
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六年的训练，才换来了这短短的十几秒动作！
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健身八年的大神，没想到训练计划是这样的，你能坚持多久？
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三种俄挺形态，你更喜欢哪种？
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暗区突围无敌八万战备值
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好小众的健身方式……
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这不就是轻功水上漂嘛！
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没想到这两个俯卧撑竟然练了我7年才学会。
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民间业余吊环选手，这得付出多少汗水才能成功！
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五年健身王者，竟然还有人说不会这个动作～
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这样的健身动力，你能坚持多久
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恢复一下
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那个能做大拇指俄挺俯卧撑，的男人回来了。
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这种mini莎 我一口袋装十个
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健身七年跟健身三年差别究竟有多大，让我们一起来看看
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简单三步就能学会的双力臂教学！看完记得点赞收藏。
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一些没有并腿含金量的尝试
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二指俄挺，跟拇指俄挺到底哪个难？今天终于有答案了！
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健身要从娃娃抓起
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同样是健身，为何有女朋友的和单身的区别这么大！
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禁欲失败，45个倒立俯卧撑挑战成功
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我这20个俄挺俯卧撑，不知道能不能混进他们体育生的队伍里面
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小小刘备手下败将！直接拿捏到位！
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中国女拳手杨柳奥运拳击决赛对战阿尔及利亚性别有争议者
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当听到这“哇喔”的一声，我就知道我这几年的努力没有白费
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林科大稍微练几个俯卧撑就被围观了！
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用俄挺走路你见过吗？中国最强俄挺之一
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21秒的吊环俄挺维持，我为中国奥运加油！
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街头健身路遇美女，竟然有意想不到的结果！
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这俯卧撑怎么做着做着就飘起来了？
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虽然我很强，但是你也不要想不开
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工厂流水线上班的健身大神，带你下班之后如何在宿舍玩转健身！
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手背俄挺走路，神一样的动作。全网找不出十个！
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一个动作让你了解什么叫力量！