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京东 11.11 红包
八极拳 十字劲撑锤 贴身无距离发人对练
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三靠臂 对练
松腰坐胯很重要,但是很少有人能做到!
【武术】跟螳螂拳老师傅切磋后感
不是站桩没效果,而是你没做到这几点!
四民形意拳 大枪对抗训练设计思路 安全第一 极近距离轻重接触攻防 拳架桩功检验试力
上世纪八十年代,两位八极拳宗师的对决!
劈大杆子|教学|劈枪与劈拳的关系| 拳械相辅相成
你这种年轻人我见得多了 看见一座山就想知道山的后面是什么
四民武术社 形意拳 抖大杆子|演示
[医武合一]02中医骨科和摔跤擒拿反关节分筋错骨互为表里(附实战入狱杀法)
四民武术社 形意拳 【顶杆儿】训练 介绍|教学
我也“故弄玄虚”一下 形意拳 形意枪真正的打法-沾身发力
四民武术社 形意拳 【顶杆儿】训练 演示
石家绵张拳行招功法十字手与形意拳崩拳。今年一年因生意扩展规模没训练,更没时间录,老视频顶一下
站桩关键在于松腰,松开打通全身
纯娱乐瞎练“劈拳劲力外放”劈劲儿飞菜刀
心意拳单虎抱头正手撩阴,国庆快乐,欢迎各位老铁来山东玩
过年也得练功 练完小聚
练习时长两年半的【通背拳】展示 松沉劲儿 摇山:开胸顺背阴阳掌掸手鸳鸯膀子
【武术】基本功之“手部硬功”硬沙袋硬桩练渗透力 软沙包练穿透力
心意拳有没有专项体能训练?每周答疑小伙伴!
这样的马步站桩,你练再久都不会有气感!
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暑期课 传统项目【抖大杆子】练习
通背拳 悠荡腿 调理腿疼膝盖疼骶髂疼后背疼
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硬开硬打,八极拳
四民形意拳 大枪 拦拿扎第二问:为什么看着像光拧后手 不拧腰转胯
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癸卯年九月初一 四民武术社收徒仪式
[武术]传统武术中的实战和杀人技并没有失传也不会失传 只是没加在义务教育里和很多人不买书不看书就跟书上写着呢
醉拳技击实战散手分享
打开百会穴,才能接天气!
站桩,不能“紧”,要“虚”,不是虚弱的虚
【罗疃系张门霍传八极拳】刘雨坤 易筋经第二趟
230924夏季提高课最后一节(二)复习武术套路 五行连环拳(进退连环拳)
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心意拳霸道,以把捶为主,拳械一体,风格刚猛爆烈,师父说打拳要有霸气
自用|站桩30分钟 纯音乐版