2024-5-28排球
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2024-5-31排球
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2024上海花展
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2024-7-28排球
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保姆主攻意外5局进攻24分……
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你是一道光（写一首歌致敬朱婷）
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朱婷对角VS李盈莹对角
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2024-7-21排球（上）
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对面拦防一般，进攻成功率还是到不了50%
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中国女排巴黎奥运名单公布，蔡斌3年竟只培养了一个新人！
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2024-7-24排球
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李盈莹VS朱婷，差距到底在哪?用数据说话
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2024-7-21排球（下）
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和二传配出一些高质量彩虹球
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2024-7-3排球（开了空调还是超级热）
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深夜排球长回合，连续多板彩虹球
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重磅！朱婷官宣2024女排世联赛期间回归国家队！
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2024-5-18排球（下）
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打了两周羽毛球，弹跳意外恢复到可以拍3米线了？
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保姆主攻8局进攻22分，软有软的得分方式
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打主攻不在状态？先去接应位找下手感
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2024-2-24冬季养生排球(1、2、3、4局)
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第一次打接6轮一传的主攻，还不太适应下撤接一传
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期许（原创歌曲，对蔡斌指教没有期许，感谢郎导给球迷的美好回忆）
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2024-6-23排球（上）
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2024-6-27排球
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分享拐直线的小把戏（还有人没学会吗？）
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小力跳发练习，时速有20公里吗？
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分享切腰线的浅显经验(经验交流，非教学)
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前后排轮流轰，救回一个局点
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新疆业余高水平俱乐部扣球训练
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和许久不见的二传打出一些奇妙的配合（狗头）
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2024-7-7排球
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2024-6-12排球
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致敬带伤病征战奥运的女排队员
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2024-5-13排球
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二传虽然持球但很舒服，高网也不怕下网了
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2024-7-26排球
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又一位反步大佬，扣球高度更离谱
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打女网的好处是，啥乱球都能处理过去
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2024-5-18排球（上）