京东 11.11 红包
高杆深蹲，不同的握杆对应臀部眨眼的情况。分享中未提及扁平足或其他天赋结构爱好者，故不能作为标准。可根据原理和方法来解决臀部眨眼。
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王扬：你在这跟我老公显摆什么呢#花小龙
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运动品牌老板见过这样素质差的，这也是第一位。力量举的那份纯粹你拿不起来，蹲回小黑屋好好冷静一下。
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想练力量之王—深蹲，就按这个动作标准来
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CPA长沙赛战报 体重66.05kg 深蹲225kg 卧推127.5kg 硬拉252.5kg 总成绩605kg GPA系数922.25 本土作战拿下公开组全场冠
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【葫芦爱健身】我的最新作品，快来一睹为快！
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深蹲到底是选平底鞋？深蹲鞋？举重鞋？平底鞋训练使左边臀部酸胀难受，无奈换回深蹲鞋避免伤病。
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wp北大杯 527kg@66.8
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力量举运动员到商健卧推，不晓得有多难。回到长沙，体重66.5kg，轻松拿下深蹲230kg，世界水平线又拉进一点距离。
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深蹲107.5kg*8
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300kg颈前逃杠教学，蹲三百一旦多了就没有看点了，但经典却可以源远流长
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有惊无险保护架救了我，但收获大于惊吓，深蹲技术完美解决离心失重感。
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170kg留给下次了
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换平底鞋深蹲，出杠更稳定轻松，幅度更深。体重68kg，230kg成日常，失败不怕，有家人们救。
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不练腿对上半身有影响吗？
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使用这种器械，深蹲可以随时使用极限重量，上身几乎不承受压力，而且没有摔倒的风险
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240kg起不来怎么办
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170kg深蹲，这下幅度终于够了
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170 3*3，为什么只蹲三组，因为第四组被压了
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再一次的举重比赛~
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体重65kg，4倍硬拉终达成，260kg略显轻松，265kg也预兆般离地。
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这不科学，穿帆布鞋传统硬拉比硬拉鞋更舒服。反复对比，没有更多解释，IPL武汉挑战赛来试水。
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深蹲，练对翘臀，练错伤腰
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深蹲这样站，是错的吗？
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暴力蹲腿100个，废了…
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世界最贵的哑铃之一！
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日常训练锁定600kg，相比去年增长了50kg。
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宽速拉对提高下肢三倍伸展爆发力水平 提高抓举的能力 提升抓举的信心都有很强作用 在举重爱好者的日常训练中 能把速拉这个动作做好的人还是比较少的
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【大猫认真系列】到底适合传统硬拉还是相扑硬拉？体重67.5kg 260kg未离地被大便杆制裁
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【66kg级别深蹲】硬拉可以靠天赋，深蹲卧推靠积累。
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深蹲蹲晕了
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简直是牲口啊：三无深蹲250公斤15次，几乎一气呵成，感觉再硬来10次也没问题
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三项720kg做组，国庆！
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体重67kg，传统硬拉250kg，终于能比赛尝试这个重量。
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深蹲进杠的细节很容易被忽视，借着赛前SBD日安排开讲。
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连续SBD第30天，深蹲235kg 被压，但赛后一周的状态回升，身体不再有任何酸胀和紧绷充血感。
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1K左右力训三项杆使用体验分享，张孔陶瓷三项杆和悍苏夜鹰，我选择极限状态下不能忽略的体验设计。
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提前先发先锋PIONEER腰带测评，残血状态，平底鞋深蹲差点干废竖脊肌，勉强深蹲225kg，传统硬拉250kg。
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天天摸极限刷新PR，总结:吃好睡好身体恢复足够了。体重66.5kg 卧推130kg 没有起桥天赋，只好硬刚。
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连续SBD第17天，训练没让我失望，体重66kg，传统硬拉260kg，开启我4倍硬拉时代。
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【葫芦爱健身】视频已打包，欢迎围观！