京东 11.11 红包
【2024 D15】跑友们鉴定一下我的跑姿，内旋？外翻？| 长期穿竞速鞋慢跑跟腱附近略酸,买了坦途不知是否能改善
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【2024 D98】测测自己能不能穿vaporfly next%3 |我的第一双nike跑鞋
...
【2023 D99】晨跑 珍惜迈腿心率180的时期，以后会想念的
...
如果不是一起跑 你能看出这是相同配速吗？
...
【2024 D20】13k有氧跑| 贱卖坦途，换了Novablast 3,慢跑神鞋！！
...
四分配在路人眼里真的就是在散步
...
【2024 D26】本人跑了3组1.6k阈值跑间歇400米慢跑，第一组心率就上到180，披露完毕！
...
【2024 D2D3】非严肃向测试心率臂带与胸带对比| 包括有氧、短加速以及800米间歇下的测试
...
如何科学改善跑姿呢？
...
跑步提臀 如何练就臀力｜正确跑姿，侧卧侧抬腿、侧卧腿画圈，练就臀力 提臀跑步！
...
应该是440的配速，怎么感觉跑姿怪怪的，求大佬指导一下
...
【2023 D177】半马能不能进150？| 赛前自测 | 平均配速507
...
【2024 D29】本人于2024年2月14日跑了2组3k阈值@430，第一组心率就上到189，完毕！
...
【2023 D156】跑团法特莱克跟训 | 被C组拉爆心率 | 321分钟快跑间歇1分钟慢跑
...
【2023 D181】54321| 赛前最后的强度 | 感觉配速定低了
...
正确跑姿！
...
晨跑15公里用时1小时6分 天赋能让一个人闪闪发光 但努力可以让你持续发光
...
普通人 10公里跑进40分 难吗
...
420配速真实跑姿 步频185 没有后撩腿 看起来好慢
...
【2023 D70】跑步一周年，心率到底有没有进步？
...
我是Toe Strike | 动态跑姿测试，对自己的双腳有了清晰的认识
...
【2024 D46】亚索800，4分配，3分10秒一组，心率最高190，完毕！
...
【2024 D7】今年第7天跑步，似乎略有恢复| 三大组1.6k+4组200米快慢跑
...
四分配真实跑姿 步频187 没有后撩腿 看着好慢
...
跑步腿累腿酸腿沉重解决方法！
...
要想无伤跑，不可不知道的跑姿三不要
...
当你对核心的理解越来越深···
...
15公里 配速410 步频186 高步频更适合普通人 安全无伤 一般的跑友还是学何杰那种高步频的贴地飞行跑法比较好
...
你永远无法跑得更快，除非你修正这个常见错误！
...
352跑姿欣赏｜30km节奏跑
...
跑步落地脚踝背屈多少合理请看分析
...
起快了跑崩了！乳酸阈值跑｜腿还行，但心肺跟不上了，本来10km缩水8km
...
烟台马拉松全马500配速员任务完成啦
...
小姐姐步频200+ 踩了风火轮一样 你跟得上吗
...
【2023 D100】三伏天，结束前4分配冲1km失败，一定得认怂
...
跑步不仅仅是跑，也在于非跑的时候你作了些什么 #跑步 #跑姿 #送髋
...
nike7折买了2件背心但退换货前后花了一周，尺码有点迷| DRI-FIT-ADV
...
晨跑半马 平均配速410 一周跑7天 4个半马 周跑量125 能达到跑圈平均水平吗
...
12岁小孩哥向我们展示教科书式跑姿
...
10分-5分跑姿示范
...
自动伤了之后就小心翼翼，就像我和她的感情