京东 11.11 红包
臂力棒自律
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日常自律，虎扑俯卧撑，深蹲，单手俯卧撑，臂力棒
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提高卧推的基本功训练——肩胛俯卧撑
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手臂没劲做不了俯卧撑？我让你做到飞起！
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女高中生｜俯卧撑10×2
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用俯卧撑练胸足够啦~
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突破22个俯卧撑咯
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俯卧撑日常训练
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每天夹 100 下会怎么样？
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恭喜发财 一路长虹#悬空俯卧撑挑战 #深圳乌鸦哥
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新手俯卧撑训练顺序｜循序渐进 慢慢变强
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肌肉耐力训练，每个间隔一分钟
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平板支撑＝90度倒立撑
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做了这么多年俯卧撑，来看看做对了吗？
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15岁少年60kg臂力棒200个
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小学生一次做96俯卧撑
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今天练臂力棒
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当猛男寝室搬进来一个肥腻战神
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女高中生｜肩背练习｜上学一天浑身疼啊啊啊！
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【Thenx】如何正确练习单臂俯卧撑
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30kg臂力棒随便练一下
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钻穿地球第138天
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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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几步学会正确做一个俯卧撑
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俯卧撑日常练习
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健身房最“讨厌”这种人之 俯卧撑
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今天继续挑战一个俯卧撑
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15岁尝试二十个单手俯卧撑
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送你一份“俯卧撑进阶教程”
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烧烧猫健身
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3w个俯卧撑，目前累计完成18320个
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自律者自由 俯卧撑训练第九天
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新来的舍友做个俯卧撑差点给我们扇感冒了
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昨天喝懵了，今天9后正常俯卧撑！
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状态不好还是得每天100个俯卧撑！
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女性更欣赏男性哪块肌肉？| Jeremy Ehier
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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今天继续挑战一个俯卧撑
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引体俯卧撑倒立都不太行
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普通人只练引体向上和俯卧撑能到什么水平？