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【双打干货】|打球还是很狼狈的追着球跑吗?跟着脏教练练习启动步一个视频让你称霸球场
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启动步是所有步伐当中的一个枢纽,启动步做的好能让你在球场上的步伐更连贯。跟着脏教练学启动步,球场属你最牛 双打技术不用愁,脏教练给你当参谋! 球友答疑|无论你有什么技术问题还是装备问题,都可以添加脏教练vex:sushuotiyu02
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反手网前必学手指发力,学会这五种反手网前必学的手指发力假动作,约战你的兄弟让他裤尾追着裤头跑!
滑板劈吊开悟 少年,我看你骨骼惊奇不要轻易放弃说的就是你!看完脏教练这期视频有没有悟的更深一点?
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双打干货|中场应激球!这种双打实战中打到腰位的这种接球到底要谁来解?【脏教练羽毛球】
对面杀边线还老是接不到球嘛?对方杀边线球还是只能看着球却无能为力嘛?一个视频让你的防守无懈可击!
打赢老板娘提车
双打高速对抗
一个真正的强者常常能够挽救深陷泥潭当中的自己,今天日常给小助理练防守,这种高强度训练希望小助理能够早日脱胎换骨···
你猜猜为什么我叫脏教练,一手四两拨千斤,想学吗?
【双打干货】丨双打当中总是丢球抓不到球?抓球还老是因为自己速度不够被对面反制嘛?这个视频教你如何以速度抓球!
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恭喜顾俊峰林丹杯夺冠,是金子总会发光,体育世家的孩子在羽毛球圈子里继续挥发年轻和活力继续发扬下去!
【双打干货】后场底线不会打斜线?利用好位移变线!这期对新手很友好,进阶球友先等一等!
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双打接发推两侧,你是不是推的越凶s的越快?丢掉重心了,忙坏后场搭档怎么办?
今天来找我的曾经的队友全国健将试戟,我们的目标是签下一百名健将!
🏸羽毛球挥拍到跳杀完美展示🔥
【双打干货】还在为双打中间位而争吵吗?防守挑中间,被打到怀疑人生!艾特你“小可爱”队友一起来学吧……
五年前的省队队友身体素质起球就干!什么做球技战术??不懂!
还在为双打中间位而争吵吗?打对方打中间平高两人还是不知所措嘛?一个视频让你们双打不在为中间球争执
反手握拍还是不会嘛?你的反手还是抡大臂嘛?一个视频纠正你反手握拍
羽毛球打后场要不要侧身?看完你就明白了!
羽毛球中小关节发力同样重要,跟脏教练一起学习五种必学的正手指法吧!
别看一拍勾球很简单,单双打勾球思路是完全不同的,因为只有两个演员在场上球友们先自行脑补一下吧……
一见贴网就头痛,网前来球就下网,别后悔,二十秒教会你以柔克刚!
双打中半场还打不过对面吗?还老是夹胸平抽着打嘛?跟着脏教练学平抽让你的平抽也可以是网前雨刮器!
脏教练双打意识:男女双区别优势针对方法,知己知彼!今天给大家上一期完整!
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速烁走出国门,今天脏教练来到了一个卧虎藏龙的球馆,听说里面有世界级选手?竟然还拿过世界前三?!看我这个退役八年的选手能从他手里得几分。
你还在用前封后杀?双压也是个不错的选择!
一见翻网就头痛,翻滚吧羽毛球,有手就会的龙卷风外展搓球!
【双打干货】丨防守站太靠后被吊怎么办?双打防守如何选择站位?一个视频让你了解双打防守的意识!
双打干货丨羽毛球吊球总吊不过去,过去也被对手抓?这一期好好讲讲你的问题所在!
打羽毛球多长时间能到国家水平?打羽毛球多长时间才能出师?这得从发心来看!
双打中防守身位不要退的过后直面你的防守问题,不要顾失彼此短期,可以通过放节奏来缓解自己的防守压力!