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最后这招,是我自己悟出来的
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最后收棍,是我自己悟出来的
八卦掌老三掌,是最初创立八卦掌时,最基本的掌法,削,搨,液,这三掌才是八卦掌精髓。
棍舞狂龙,最后有烟花看
绝命手之掌劈头面
有一段时间没练他了
防身小方法,很好用
准备万般一旦无,千招不如一招熟
玩一下短棍
忍者的四项戒律
刀带身上,怎样出刀合适?
雨停了,小练一下棍法
每一个动作,要成千上万次练,最后有新内容
有人知道视频里的人是谁吗?这是我从别的那里搬来的,我想看他更多内容。
身居凡尘是非多,谁人背后无人说?
功夫不负有心人
今天用传统法做的箭
没有好刀法练,只能练棍了
,
甩棍威力不可小看
今天风有点大
练身体素质
大风吹倒梧桐树,自有旁人说短长,无争!
朋友满天下,知己无一人
拔棍斋
随意玩几下
棍里面,我最喜欢的是甩棍,携带方便,还好用
棍舞春秋
后会有期!春节后再见!
玩个开心,别的也不说了
拔棍斋继续更新
功夫要坚持练,热血3分钟,不如不练,练那3分钟也没用
水灵灵地出来玩双节棍!
下大雨在家里练
双节棍—50,棍舞狂龙
你打过矿泉水瓶吗?
时间识人,落难知心
讲一下双节棍,实用的动作
一套最古老的传承步伐,到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
学无前后,能者为师
双节棍改变弟三集