游泳高手长游技巧：自由泳「技术拉长游」
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二次腿放松游，越游越轻松
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游泳游不远？累？看完你就轻松1000米！
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50米蛙泳拉长游 吃了十斤德芙，够不够丝滑？
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提肘移臂，开窍的一天
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提肘移臂终于过关啦
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高航式蛙泳VS小波蛙：技术对比，你更喜欢哪一个？
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二次腿不是为了提供推进力，不是为了转动身体，而是作为支撑，能够将入水手伸的更远一点#身体游#重心前移#海洋339#陆地训练#二次腿
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你是不是也以为你的二次腿...这样？
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