V
主页
开包分享:游泳“老油条”的泳包里都有啥?!(下)训练工具及周边
发布人
呼吸管、划水掌、脚蹼等训练工具以及周边的推荐与使用
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
女生游泳「小贴士」:避免小尴尬与小麻烦
【潘展乐】游泳队训练日常 放你进去你会干嘛呢?
游泳三大件之「泳帽」:材质、佩戴、保养、更换,关于泳帽的那些事!
游泳:要「训练」不要「乱练」
自由泳「分解训练」:更专注细节,学好自由泳!
自由泳:「转肩」的重要性
学习自由泳:要不要使用「脚蹼」?
蛙泳:更轻松的「换气」
蝶泳「分解训练」:按照步骤,练好蝶泳!
自由泳:要「身下划水」,不要「身侧划水」!
游泳中的「呼」与「吸」:何时吐气与吸气?
自由泳:2、4、6次腿
自由泳「换气」:头部跷跷板
高肘抱水 如何才能架住肘
游泳「耳朵总进水」?三个方法,让水轻松排出来!
用游泳诠释生命之美,用毅力成就梦想之翼!
蛙泳「分解练习」:从初学到波蛙
你的自由泳为什么会「塌腰」?
简直血泪史 又贵又难穿
高航式蛙泳VS小波蛙:技术对比,你更喜欢哪一个?
游泳高手长游技巧:自由泳「技术拉长游」
自由泳最高效的「近体直划」究竟是什么?
长期游泳却「没进步」?消除学习误区
游泳陆上训练:「脚踝柔韧性」开发打腿潜能,增加打腿推进力
初学自由泳「水下划手」如何发力:转体带动划手?可能会出错!
蛙泳「耸肩」前冲?被忽略的「缩肩」才能让你减少更多阻力
自由泳「更好的流线型」:头部位置与姿态,眼睛看池底还是45度?
自由泳「提肘」并不难:记好三个重点!
长距离蛙泳「你的膝盖还好吗」?
学习游泳的「真假」捷径
自由泳:「鞭状打腿、提肘移臂」划重点,这些细节要掌握!
自学游泳:「一看就会,一游就废?」
自由泳:「转肩」究竟是什么?
游好仰泳的关键:把肩膀转起来!
提高「蛙泳蹬腿」速度的四个细节
如何练好「侧打腿」「侧体打腿」
蝶泳:正确的「推水」换来轻松的「移臂」!
自由泳「水下划手」:伸、抱、划、推,细节决定推进力!
游泳爱好者「自学指南 」:躲避自学路上的“绊脚石”!
想游快,水中戒「蛮力」!