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传球:单手长传球
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传球:头上传球
“不是哥们,你拿什么防”
传球:低手传球
传球:脑后传球
运球没节奏感?这样练最有效!
对抗:单脚一步上篮
传球:半场阵地传球
变向:连续体前变相
传球:后点拨球
你的跟随动作对吗?
【深度干货】杨皓喆教你顶级对抗技巧!!!
单挑最难防的5个动作,学会一招就无敌!
“这tm才叫假动作”
三步学会胯下拉回变向
防守:对持球突破抢断
对抗:双脚落地上篮
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传球:胸前传球
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这不就丝滑起来啦