现在所做的一切，都在一点一点的塑造未来的你。
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如果一直抱怨环境，注定一直输下去，把行动交给现在，把结果交给时间。
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这段话一直激励着我，现在的我，渐渐的不再渴望成功，而是坚持去做。
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健身不仅可以改变身材
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网络上的身材 vs 现实中的身材
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健身到底要不要吃蛋白粉？
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65岁大爷坚持健身，这状态打了多少年轻人的脸？
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肌肉很不容易练吧
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“电影最忌讳长台词，姜文的除外”
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怎么练不重要，重要的是练！
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说好夏天一起减脂的 几天不见你怎么变得又干又大
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我再说一遍，练背这块我无敌，江浙沪谁不服啊，来碰一碰！
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这就是，又爱喝酒，又爱健身的身材，羡慕不？
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能让你疯狂自律的是什么？
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钟南山谈运动健身（3）50岁后身体差距很大
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又是没收入的一天，那就练腿！
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今天不启动原神 仅此一天
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长辈说，打架看到这种身材要嘛躺要嘛跑，有这么夸张么！
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别让条件阻止你的热爱！
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这身材起码得练一个月吧
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70岁老人每天坚持健身
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双力臂拉不上去，怎么练？其实能拉引体，就能拉双力臂。
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徒手健身四年了，这是我现在的全部力量，但不是我的极限
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你有这个腹肌，谁舔谁还不一定呢
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长期练俯卧撑，差点把我练废了。肩峰撞击，练背练肩后束之后有点好转。
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艾迪·霍尔告诉你真正强大的腹肌，不仅要大，还要收放自如＃世界大力士＃硬拉尊者＃硬拉500kg＃艾迪豪＃八块腹肌＃
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恢复身材计划的第五个月，准备开始整活啦
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163/106斤，健身女孩标配：细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀，太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水，结果晚上就失眠不好睡，运动量大了真的不能少碳啊
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舍友失恋后看他这样，真的打心底为他感到难过
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又来新挑战啦 这个没难度！
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天津高启迎申请出战！
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三个儿子都放假了，带着一起干！
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“当我练不动的时候 但想起我的理想型是...”
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爷爷都这么厉害，年轻人还有什么理由不努力？
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我想给自己换个梦想。扛不住了
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空有人间自由身，却非人间自有人，走不出自己的执念,到哪儿都是囚徒。
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从少年到中年，撸铁20年的变化
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钟南山院士谈健身
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兄弟们，今天用一根弹力带练全身。
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不是因为有了希望才努力，而是努力了才会有希望！
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身高156，练出来的身材紧致有型，很多人说也就单看显高，和高个子一起就明显是小个子了，确实是这样，但小个子也可以是迷好看的身材#健身女孩