不是因为有了希望才努力，而是努力了才会有希望！
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健身不仅可以改变身材
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没学历，没文化，没背景，只有一身蛮力无处使，就这样，今天做了1000个俯卧撑。
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像我这样不甘平凡的人，最后还是只配开一辆破车。
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三个儿子都放假了，带着一起干！
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感谢网友的p图，没想到这辈子还有机会穿西装。
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兄弟们，副驾已有人，搭顺风车的没位了！
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又是没收入的一天，那就练腿！
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别让条件阻止你的热爱！
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钟南山谈运动健身（3）50岁后身体差距很大
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后来剃了光头
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回来了，全部都回来了。
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怎么练不重要，重要的是练！
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用最好的心态，迎接所有事情的发生。
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能打败自己的不是别人，正是那个颓废的自己。
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双力臂拉不上去，怎么练？其实能拉引体，就能拉双力臂。
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暑假是用来超越的 开学别被拉爆了
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于荒废中觉醒，从灰烬里燃烧。
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兄弟们，看一下我的这个训练计划表是否合理？
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兄弟们，今天做标准钻石俯卧撑极限。
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开始比完成重要，完成比完美更重要。
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兄弟们，40元的这个大轮胎值吗？
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恢复身材计划的第五个月，准备开始整活啦
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重要的不是能上多少重量，而是行动。
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兄弟们，该自律了，今天练背。
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千万不要放弃，你所追求的东西
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68岁大爷坚持爬山锻炼，一身的腱子肉。网友：这是自律的回报👍
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如果一直抱怨环境，注定一直输下去，把行动交给现在，把结果交给时间。
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跑车路上枯燥无味，但因为健身多了一份精彩
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当你有了方向以后，决不会把宝贵的时间浪费在没有意义的事情上。
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坚持自律，干掉那个颓废的自己。
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你打算什么时候开始练？
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开头3秒直接炸！兄弟们！
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兄弟们，年已过完，该自律了！
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健身到底要不要吃蛋白粉？
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空有人间自由身，却非人间自有人，走不出自己的执念,到哪儿都是囚徒。
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开始去做就成功了一半。完成大于完美。
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能找到一件热爱的事情并为之付出，无疑是人生路上最幸运的事。
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知道 不能够让你变强，只有行动才能。
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但凡不能杀死你的，最终都会使你更强大。
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练什么怎么练在哪练什么时候练，都不重要，重要的是行动。