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训练结束,和队员一起进行短冲训练,最后到底谁跑第一呢?
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科普花样游泳人的职业习惯《整齐划一》《超强节奏感》《完美表情管理》
国家游泳队体能训练师呙俐:我为奥运冠军“强制开机”
通过每周一次的协调性训练,完成的越来越棒了。开心热身的同时,也锻炼了队员们的专注能力。
冬训体能大比武,游泳队举重
【女神】花游女神呙俐:奥运延期刚开始无法接受 致敬每一位在前线的人员
用跳舞作为热身,打开身体,激活大脑,愉快的开启训练模式!
大早上有趣的热身激活,大脑清醒,身体才能醒。
张雨霏仰泳入水技术训练
【张雨霏】训练日常 成功绝不是凭空而来
下肢灵活性测试,你可以轻松完全吗!最后很精彩,千万别看🙈
陆上蝶泳腿练习来咯
【240310训练日常|张雨霏】张雨霏和队医的一天
看一帮游泳冠军玩老鹰捉小鸡,咋和我印象中的不太一样
起水后的潘队
走下领奖台,没有休息,也没有调整,马不停蹄进入亚运会备战
游泳队北方大长腿翻滚!你俩是想把腿架霏姐脖子上嘛(bushi)|【中国游泳队】
力拔山兮气盖世,张雨霏40KG负重引体向上,等你来挑战!
水中ppap你见过吗!
一气呵成!游泳队体能大比武,霏姐42次引体向上全记录!
虽然看不了“五月天”演唱会,但不妨碍大家在场馆里跟着五月天一起“热”起来
赛后潘展乐累坐在池边
巴黎奥运会,中国游泳队以2金3银7铜收官,太激动了!此刻必须献舞一支!!!#中国队男子4*100混接冠军 #巴黎奥运会
张雨霏和覃海洋默契配合。两位世界冠军训练都在一起,暖心且有实力!
不可能完成的任务!张雨霏赛前45KG负重引体向上
呙教练热身舞《失恋阵线联盟》纯享版!大家如果喜欢的话,后面会继续更新,一键三连哦!笔芯
看完覃海洋日常训练,明白了为什么游泳队身体素质那么强
【张雨霏|240405体坛风云会】节约时间张雨霏师徒骑着电动车去训练馆
瑜伽是保持年轻的秘密🤫简单一个动作,能够活动到全身80%的肌肉!你可以吗?
关键时刻霏姐最可靠!为我们的精彩瞬间点个赞吧!
当我学了几年觉得自己游泳很快
游泳运动员每天需要做无限次的肩部转动,四个动作帮助你强化肩背,适合放在每天的热身训练中。
下次张雨霏夺冠时的现场BGM有了!
《上肢爆发力训练》《药球功能性训练》提高爆发力,加强运动表现,强化核心力量,准备好你的药球,快快动起来吧!
奥运冠军“张雨霏”水槽训练,水上水下全视角欣赏
【余依婷/王长浩】小余王子的赛前热身可爱互动
简单玩一个
利用游泳训练前的一个小时来进行热身激活+核心力量训练,既是强化运动员身体机能的一种方式,也能给训练带来更多的活力与新鲜感
游泳世界冠军PK花样游泳世界冠军引体向上,你猜怎么着?
游泳运动员的牵拉训练是不可忽视的重要环节,借鉴瑜伽的牵拉方法,帮助运动员缓解力量训练带来的肌肉酸痛。
她太强了!谁来防一下她啊