gd握力器64kg辅助闭合
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13岁闭合万嘉黑金300握力器
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预压杆卡箍闭合黑金300
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受虎哥视频的影响心血来潮一口气买了两个握力器发现自己能捏动，望周知
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用弹力带辅助前水平
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弹力带辅助俯卧撑
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57kg握力新手一个半月闭合卡箍万嘉250 和其他握力器成果
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小学生预压闭合万嘉200
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万嘉100
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14岁新手闭合万嘉125嗙
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小学生左手万嘉175闭合失败
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还没到80kg
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350磅辅助闭合10次
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左手方块认证闭合万嘉175
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当你没有准备随手破握力记录时
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挑战万嘉200磅（90kg）握力器
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弹力带辅助俄挺
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cocNo.2, 38mm set
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小小突破一下90kg
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万嘉握力器黑金200，mms闭合，开口6.8
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推荐一个性价比很高的握力器（不是恰饭）
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16岁少年挑战方块认证闭合Power Tipps250磅握力器
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握力恢复训练25天左手116kg
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玩下串总的认证300，rgc194，真硬
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握力恢复训练卡箍闭合元素握力器Ti
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自制指力硬币，8kg离地3次
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小体重57kg日常训练 握力83kg MMS万嘉225 负重引体
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用“粗”225水个视频😀
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入坑握力一个月训练成果
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握力练习，万嘉200闭合
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从今天开始练握力
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325磅还是拿捏不动啊
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万嘉粗把275左手卡箍闭合
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PT300握力器
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深度预压闭合班路得250
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58kg单手硬拉140kg
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日常倒立训练
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难驾驭的才是挑战
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玩了一个月握力器的手臂
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出来练握力