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为什么你的高翻会砸锁骨的原因 与思路 举重高翻 CrossFit教学
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无腿爬绳还能借力更快更轻松？ CrossFit教学
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还要练
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你还学不会爬绳吗 爬绳教学 Crossfit 斯巴达
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早上8点有氧举重 腰突好久没有tng了 CrossFit举重
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业余crossfit爱好者的举重可以吗 没有专业的教练 我是自己教练哈哈哈
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【学会呼吸】高效训练一定要掌握的呼吸方式！进来学！
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举重公主的旗袍照来啦！她真的好适合国风呀～～～
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CF小白 好久没有做前蹲了 动作感觉还行 举重
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今日健后身打卡
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310斤体重脂包肌大腿内收肌耐力训练
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洗髓垂吊50斤
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190kg半挺2次 强悍的实力令人羡慕 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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还得是商务健身，牛仔裤真的牛！
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腰突后第一次做ttb 卡着难受 弯腰动作都不舒服 CrossFit训练
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“调整一下位置”（二）
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不向命运低头 什么腰什么突 高翻 硬拉 举重 CrossFit
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Get Ready for the 2024 CrossFit Games
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我相扑200kg 你竟然用来拉宽硬拉 抓举硬拉 CrossFit
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腰突复发后 好久没有pr 今天手肘痛都可以pr 抓举
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木鱼和郭焱首次见面对练
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穿上衣服就毫无训练痕迹
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总有人问我基本功怎么练，今天二十个动作，够你练吗
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药球抛射 wallball的技巧 为什么你总是扔不中？Crossfit训练 体能
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运动出汗的感觉太爽了！
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女生轻松举起80斤杠铃还能边举边跳，2男子一旁看呆不服不行
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从0到1 火箭推保姆级教程 先收藏慢慢看 CrossFit教学 举重
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恭喜各位进入了四分之一决赛 CrossFit
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CrossFit鞋个人观点闲聊 我最不喜欢nobull？训练鞋 篮球鞋
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Victoria Campos的一天~ A DAY IN THE LIFE OF VICTORIA CAMPOS
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180kg高翻挺举训练 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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巴黎奥运举重73石智勇抓举165kg
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讲一千零一个故事Day18
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小菜鸡首次翻挺70kg
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这样做吊环双力臂会更快和流畅 CrossFit体操教学
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暑假跟练指南（计划在简介）
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130000克挺举翻车现场 CrossFit举重
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在挺举全国纪录保持者面前做箭步挺？是我冒饭了！
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举重cf爱好者的水平可以吗 看视频自学 挺举 分腿挺
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好久没出现了，冒个泡吧，总犯懒。。这两天的训练，8.21和8.22 有点累。