不向命运低头 什么腰什么突 高翻 硬拉 举重 CrossFit
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一头肌发力高翻 笑死我了兄弟 你好惨
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cf初学者入门 高翻 胸触杆
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之后会出一系列翻的教程 非常细节 CrossFit 高翻
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30个135磅翻挺 慢慢做 1分50可以吗
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膝盖不舒服 动作好别扭 高翻 高抓CrossFit
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练了8小时三头都抽筋了还能挺举一下 CrossFit举重
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130000克挺举翻车现场 CrossFit举重
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CrossFit训练3年的转变
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做完前蹲翻挺和硬拉3个200，再接受100个80kg的熊猫拉挑战 CrossFit
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新手硬拉 头都被衣服盖住了 服了 CrossFit小白
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举重cf爱好者的水平可以吗 看视频自学 挺举 分腿挺
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从0到1 火箭推保姆级教程 先收藏慢慢看 CrossFit教学 举重
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第一次做翻挺不知道对不对 举重crossfit
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业余crossfit爱好者的举重可以吗 没有专业的教练 我是自己教练哈哈哈
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新手第一次举重 动作对吗 翻挺
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看了下大家的建议，高翻初窥门径。
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2024CF四分之一决赛 项目总结与建议 CrossFit
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不要认为把毛巾往热水里一泡，拧干就是热敷了。
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第一次练负重引体 对重量没有概念 CrossFit
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抓举一头肌借力可以吗 CrossFit举重训练
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前叉重建术后，早期可以做开链练习吗？会造成韧带松弛吗？
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蝶式引体不要过早勾脚 CF体操教学 Crossfit
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什么？24.2这样做可以更快？CrossFit open
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有肚子还是猛#力量举
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无腿爬绳还能借力更快更轻松？ CrossFit教学
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上学上到精神疲劳啊啊啊 动作都不太行啦 CrossFit举重 高翻
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腰突后第一次做ttb 卡着难受 弯腰动作都不舒服 CrossFit训练
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准备购买的过来看看 关于Xpodium全系列护掌的使用感受和建议 CrossFit训练
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什么？CrossFit Open会有这个动作？你觉得呢我已经赌中了会有哑铃抓举和波比 但没有想到放在一起啊 pull over
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教你抓举逃杠吧…（一边忘记卸片）
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全网第一篇 Fetaq3.0综合运动鞋静态测评 CrossFit训练鞋
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没有报名open的小伙伴可以这样查询成绩 CrossFit
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吊环双力臂的衔接动作 CrossFit体操教学
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去了几天澳门 回来恢复一下 1暂停顿➕2深蹲
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加拿大小姐姐硬拉269.5kg新的硬拉世界纪录
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对比下人生第一次挺举和今天的训练
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毫不夸张，真汗如雨下！
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经常做单杠手破皮 原因和训练方法 CrossFit训练 体操单杠
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Crossfit Training 一个小workout真好玩 刺激wod 举重和体操
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99%的cfer吊环借不到力 一开始力就散了的问题 CrossFit教学训练技巧