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为什么你总感觉没精神?
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https://www.youtube.com/watch?v=4EbItW7r3-s 我们每天都要做大量的决定,比如决定穿什么样的衣服,吃什么早餐,看什么视频,这种不断泛滥的决策其实是不断进步的现代社会的副产品,虽然表面上拥有更多选择是一件好事,但不断需要做出决定也是一种沉重的负担,毕竟,我们每天所做的大多数决定都是无关紧要的小事。当我们不断地为小事烦恼时,就影响我们的幸福,影响关系的质量,甚至会影响真正重要的决定的结果,以及掉我们的精神能量。那么,我们该如何减少决策疲劳,提升生活质量?
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