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健身气功六分钟比赛音乐
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导引养生功十二法——示范视频
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健身气功八段锦12分钟视频
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水灵灵の画面引起极度舒适
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不用吃伟哥，让棕筋持久有力
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【2022年厦门大学健身气功比赛】实况录像
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超级解压的
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健身气功五禽戏演示视频
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2021年福建省健身气功站点联赛总决赛大舞BC组
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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训练后检查肌肉状态3
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健身气功易筋经视频
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0612-2022年厦门市全民健身运动会“康乐佳杯”社合体育指导西技能大赛健身气功比赛暨福建省第十七届运动会群众比赛厦门代表队选拔赛 部分实录
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自用跟练版）调整版本
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始于平凡 归于平淡
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【腿训记录】调整动作？邯郸学步！练完又化身光线战士
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2021福建省大学生健身气功锦标赛女子甲组导引养生功十二法个人赛——厦门大学石欣冉
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证明我还活着
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不逼自己一把，又怎么知道自己能不能坚持下来。加油！#居家锻炼 #道家养生 #小动作大作用
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八段锦第四十二天
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新手健身一定要珍惜好新手健身福利期，因为它通常只有我们健身那前三个月 #健身 #徒手健身 #自律
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177大雷之力—今天摇摇车更顺了
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健身气功六字诀分解动作
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俯卧撑也可以练出好身材，从跪姿开始循序渐进
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走路时膝盖千万不要太放松
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纯自然也可以有极致的状态
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泰森俯卧撑火了？但99%的人都没练到精髓
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童颜巨D的大学生兼职完整版
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10个俯卧撑变式动作，从菜鸟到老鸟必练
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『橘子健身日记第53天』每天自律打卡平板支撑
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重温
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黑皮男大 10/10
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[健身瞭望]记忆小屋的冷暖
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瘦子前期是无敌的，以上动作每天在家或者宿舍循环三组，坚持三个月实现薄肌还是完全没问题的 #居家锻炼 #健身 #薄肌
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居家健身实用哑铃凳
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练习三天浑身酸疼，三天以后乳酸分解全身，自然呼吸，每天坚持五分钟。
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肚子大你就试试举臂原地走，每天10分钟，再也不想出去跑步了
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睡前凯格尔运动 是男人就多练三分钟
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2021福建省大学生健身气功锦标赛女子甲组导引养生功十二法 近景
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【健身气功•八段锦】2022《传承的力量》端午篇八段锦展示
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自然健身的唯一出路