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赵堡太极拳 | 07 穿心肘用法 你能拿走就是你的 不谢
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咱们这都是瞎玩啊~主要以养生为主,嗯,养生,养生~
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一点浩然气,千里快哉风。习的是拳、修的是心,此为太极
太极八十五式分解
基本功—胯劲甩手(横向)
三十年前的太极拳和三十年后的太极拳#三十年前的太极拳VS三十年后的太极拳#有一种新潮叫太极
赛博太极的科研美学
了解太极这8个基本动作,让太极离你越来越近···
拳打百遍,身法自现 拳打千遍,其理自见 拳打万遍,熟能生巧
来跟我学太极吧,慢一慢,静一静
一刀戒骄戒躁...
每天跟我学三个发力,零基础也能学会太极拳
长春八极拳 | 12 六大开 顶肘 套路以及用法演示
站桩站对了是什么感觉?