赵堡太极拳 | 07 穿心肘用法 你能拿走就是你的 不谢
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赵堡太极拳 | 08 推手日常训练 听劲过劲 今天你练拳了么
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赵堡太极拳 | 05 栽肩靠日常训练 郑保兰师父（郑伯英孙女）露面啦
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赵堡太极拳 | 01 第一次投稿那肯定少不了先讲这位师爷
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赵堡太极拳 | 16 行拳捏架 单鞭/上金刚
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赵堡太极拳 | 12 牵动四两拨千斤，牵动才是重点！
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赵堡太极拳 | 21 遇到后手直拳怎么办？ 太极拳散手技巧演示（1）
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赵堡太极拳 | 18 十字手&斜行。行拳捏架！和各位练的有啥不同之处？
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赵堡太极拳 | 26 可反关节破擒拿 手挥琵琶式
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赵堡太极拳 | 27 倒撵猴 招式演练
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赵堡太极拳 | 31 沾黏连随不丢不顶是太极拳的基础
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赵堡太极拳 | 09 上步分眉桩 杠杆原理 （初中物理）看完是不是很好懂~
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赵堡太极拳 | 02 推手训练 云手+高探马 喜欢的请三连支持走一波
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赵堡太极拳 | 29 遇到擒拿怎么办？务必要舍得！
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赵堡太极拳 | 17 白鹤亮翅。行拳捏架！和各位练的有啥不同之处？
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赵堡太极拳 | 19 尾闾中正 含胸拔背
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赵堡太极拳 | 30 为什么传统武术最好是言传身教？
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赵堡太极拳 | 06 借天津某拳师的东风，给大家分享一下原版
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赵堡太极拳 | 03 推手练习，要明白舍得，舍了才能得！
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赵堡太极拳 | 32 好老师的重要性，让你少走很多弯路
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长春八极拳 | 07 金刚八式 伏虎 套路以及用法演示
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太极诗人陈师行演绎太极十三势片段：一副流动的阴阳画卷，一个与自然对话的诗人
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赵堡太极拳 | 28 女子防身术？短招最快也最安全
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赵堡太极拳 | 25 赵堡拳中的云手包含推手技击和养生，也是传统武术最原始的动作
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给我一个大西瓜，教你一套太极拳
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一点浩然气，千里快哉风。习的是拳、修的是心，此为太极
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三十年前的太极拳和三十年后的太极拳#三十年前的太极拳VS三十年后的太极拳#有一种新潮叫太极
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赛博太极的科研美学
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了解太极这8个基本动作，让太极离你越来越近···
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拳打百遍，身法自现 拳打千遍，其理自见 拳打万遍，熟能生巧
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来跟我学太极吧，慢一慢，静一静
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一刀戒骄戒躁...
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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长春八极拳 | 12 六大开 顶肘 套路以及用法演示
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站桩站对了是什么感觉？