京东 11.11 红包
徒手挥砖/粽子/水瓶500下第六天（2.5）
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徒手挥铁拍挑战第十九天（18500/30000）
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徒手挥砖500下第 八天
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徒手挥铁拍550下第二十天
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徒手挥砖400个第7天
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反弹板反手连续拉（4770/100000）前面500个用的铁球拍
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徒手挥铁拍挑战第六天（6000/30000）
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徒手挥砖200下第九天
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徒手挥哑铃500个第一天(1.31)
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徒手挥哑铃200下第二天（2.1）
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徒手挥铁拍200下第15天
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徒手挥铁拍200下第23天
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徒手挥铁拍300下第13天
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徒手挥哑铃200下第五天（2.4）
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四月发球挑战第三天（1500个/15000个）
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徒手挥铁拍200第25天
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一个炸毛，一个呲牙，哈哈哈
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四月发球挑战第七天（3500个/15000个）
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四月发球挑战第五天（2500个/15000个）
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徒手挥铁拍挑战第二天（2000/30000）
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板蓝根vs廖若晨
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徒手挥铁拍打反弹板200下第18天
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大头在亚锦赛中祭出了乒坛当今最先进的技术！
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徒手挥哑铃第四十一天（40000/60000）
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现在初一的小孩都这么猛了
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徒手挥铁拍挑战第三十二天（30000/30000）
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徒手挥铁拍200第28天
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徒手挥铁拍挑战第十天（10000/30000）
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正手终于变硬了
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价值一个亿的接发球节奏技巧，学会少走八十年弯路😉（超级干货）
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【苦练基本功】正手反弹板连续拉目标十万下（2000/100000）
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体能训练第六天2023.1.4（腿、腹）
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解封第一天打球和徒手步伐训练28天后的感想
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疫情居家徒手步伐训练日记十四
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徒手挥哑铃第三十四天（32000/60000）
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疫情居家徒手步伐训练日记八
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孙颖莎采访哭了，身体已经拼搏到极致。
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徒手挥哑铃第五十三天（53000/60000）
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追二让三
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黄金步伐训练
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徒手挥铁拍挑战第四天（4000/30000）