解封第一天打球和徒手步伐训练28天后的感想
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苦练左右步伐
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苦练前后步伐
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徒手前后步伐训练
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疫情居家徒手步伐训练日记八
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解封后的第一盆正手三分之二台不定点
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徒手挥哑铃500个第一天(1.31)
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单人训练左右步伐的小游戏（一分钟28个）
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人都冲傻了
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疫情居家徒手步伐训练日记十
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疫情居家徒手步伐训练日记十九（找到肩膀先出甩鞭子的感觉了）
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疫情居家徒手步伐训练日记十二
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疫情居家徒手步伐训练日记七
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核心还得练
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疫情居家徒手步伐训练日记十三
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疫情居家徒手步伐训练日记十四
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疫情居家徒手步伐训练日记十一
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疫情居家徒手步伐训练日记三
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负重训练在反手拧拉中的应用
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樊振东三点上旋连续拉慢动作步伐学习
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反手发力抽原理解密！
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疫情居家徒手步伐训练日记十八
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领先就虚的毛病怎么改啊
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疫情居家徒手步伐训练日记十七
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疫情居家徒手步伐训练日记二十四
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一个感觉教你发好奔球
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徒手步伐训练日记一
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个人对左右步伐的全新理解
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跟师父训练第一天
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正手终于变硬了
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徒手挥铁拍550下第二十天
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四月发球挑战第一天（500个/15000个）
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练了筋膜训练后，连续打5分钟的摆速都不累
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疫情居家徒手步伐训练日记十五
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徒手挥哑铃200下第二天（2.1）
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乒乓球专项筋膜训练
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这乒乓球真的是太难打了
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现在初一的小孩都这么猛了
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体能训练第28天
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乒乓球高手的手感练习！看看你会几种？
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徒手挥铁拍300下第13天