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零基础轻松学会蛙泳腿!细节满满!#教你学游泳 #蛙泳腿 #连云港王指导
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零基础轻松学会蛙泳腿!细节满满!#教你学游泳 #蛙泳腿 #连云港王指导
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一个人如何练习蛙泳腿,在没有教练的情况下,自己一个人如何练习蛙泳腿?赶紧跟练起来
换气起不来?可能是这两点没做好!基础练得好,换气很轻松! #如何学游泳 #新手学游泳 #蛙泳换气
2步学会蛙泳腿,细节分解讲解来了!#蛙泳腿 #学游泳 #连云港王指导
蛙泳蹬腿慢动作细致讲解来啦!还不会蹬腿了看完这个就懂了!#游泳 #蛙泳腿 #连云港王指导
1分钟教你学会水中换气#游泳基础教学 #连云港王指导#如何学会游泳
学会游泳后怎么保持?会不会忘记了?#连云港游泳 #连云港王指导
如何增加自己在水里的时间?换气进阶!#游泳换气 #连云港王指导
三步学会蛙泳转身
蛙泳腿练习
游泳装备的选择【三】,泳衣泳裤的选择#教你学游泳 #游泳装备 #连云港王指导
女生头发太长怎么戴泳帽?看完这个就会了!#游泳 #连云港游泳 #连云港王指导 #戴泳帽
初学者最容易做错的6个蛙泳腿动作 %学游泳 %连云港王指导 %游泳培训 %游泳 %蛙泳腿
一个动作提高蛙泳蹬腿效率,纠正蛙泳1️⃣脚不会外翻、2️⃣过分收大腿问题,让你的蛙泳腿效率更高、更走水
初学者学蛙泳完整配合过渡教学,无换气版本! #初学者学蛙泳 #初学者学游泳 #蛙泳完整配合
第十一课:腿与呼吸 下,呼吸与蛙泳腿水中练习
蛙泳减少阻力的三要素
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一步了解自由泳转身细节!水下视角!看完会了吗?#游泳技巧 #连云港王指导 #自由泳转身
蛙泳蹬腿总是蹬空蹬出水面?两招改善~
第十课:腿与呼吸上,呼吸与蛙泳腿陆上模仿练习 #蛙泳换气 #蛙泳呼吸 #蛙泳教学
蛙泳划手教程
1分钟学会蛙泳转身!#连云港王指导 #蛙泳转身 #游泳教学 蛙泳要帅,转身得安排!
蛙泳手水下教学
我这个老胳膊老腿的,50米游个多少秒?才算合格?时隔二十年,尝试一下看看 #游泳 #连云港王指导
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从来没有下过水的成年人,第一次下水学游泳有多难你见过吗?
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第二十二课:蛙泳转身
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男生第一次下水学习水中漂浮,全程教学来了,你会吗?#游泳漂浮 #连云港王指导 #游泳
第十四课:划手和呼吸 上 蛙泳手和呼吸陆上模仿练习
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零基础开始学习游泳,推荐游什么?
6个蛙泳腿常见的错误动作,你中了几个? #游泳 #学游泳 %游泳培训 %蛙泳腿 #蛙泳腿不走水的原因
泳坛明星——道格拉斯KateDouglass
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