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4招提升你的悬浮运球
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油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版) 升级版！
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如何悬浮有节奏
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提升控球熟练度练这一套就够了
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如何学习脚步与降重心
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突破过人必备心理
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你的训练是否具备高级协调性
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如果你也想提升你的爆发性，减少膝盖的受伤风险，那就多加强臀部力量训练！ #篮球技巧教学 #臀部 #阿里老乡干货满满
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如何提升动作稳定性
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如何创造脚步空间
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六种入门级运球脚步
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什么是节奏运球？
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贼简单的振荡运球
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两个技巧改善胯下，运球打脚 背后运球接不住球 #篮球技巧 #街东篮球教学 #胯下运球
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如何高效训练基本功？
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如何拥有“美式运球节奏”
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上肢加入你的训练——直线运球
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如何检验运球“攻击力”
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移动运球练习
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如何高效训练“基本功”
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如果你也有这些方面的问题，每周保持练习，你们会看到效果的！ #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #伤病
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如何实战“学会脚步变向发力”
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你的篮球训练姿势有问题？
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如果你的快攻总是被抢断，这几个技巧反复的去磨练一下，加油！ #篮球技巧教学 #快攻 #阿里老乡干货满满
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想要拥有“柯冉”一样的进攻节奏，那《单脚重置》一定是你的必修课！
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如何实战不被防守控制
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艾弗森crossover 新手必学过人 超细节教学！#篮球干货 #篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #过人技巧
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脚上弹了，运球才能有创造性
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学会这套进攻招式，打球无敌！
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无敌了，这个基本功？！！
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运球衔接投篮训练（每个点进20球）
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那些投篮忽略到的手腕细节，你属于哪种
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如何“实战胯下不卡壳”
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4个运球动作！把你灵动值拉满！控卫必练，你运球像欧文！
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延伸步终结技巧
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如何高效训练节奏与脚步
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菜鸟不配当射手
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T0动作，还不会的一定要学一下！简单实用
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运球转身总被背后断？
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零基础的小朋友，不要一上来就练拍球，容易挫伤手指，几次拍不起来，小朋友可能就没有兴趣了，跟着做这几个练习，让小朋友快速上手！
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怎么投都不顺？库里训练师：你需要底层能力、而不是狗屁技巧【附资料】