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“我现在竟神奇地认为强迫症是可以好的!”我们的来访者这样说……
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神经症其实是我们不小心养大的“病态习惯”
为什么说神经症是一种“想出来的病”呢?
以为强迫永远不会变好的我是怎么痊愈的
强迫症并不可怕,只是一种病态习惯,都是可以痊愈的
重新驯化你的大脑,强迫症就会痊愈
训练“豁出去”,有效解决灾难化思维
余光强迫痊愈分享:度过黑暗就是黎明,希望你也能做到!
强迫症患者“万一……”的想法成“瘾”,而担心的“万一”到底会不会发生呢?
十年神经症的我在3个月内获得痊愈
新鲜的事情做起来 有效降低症状频率
这位来访者这样说:因为感动,所以选择;因为选择,所以重生
【治本】如何取悦自己,增加心理力量(下篇)
患病期间你是否也有这样的疑惑:为什么自己总往坏处想?
如何面对强迫症带来的不舒服
想要摆脱口水强迫,该怎么做?
执着于解决当下恐惧,就会痊愈,这是错误的认知!
一个视频讲清强迫症的治疗逻辑
感恩患者朋友的分享与祝福,让我们一起聆听他们内心的声音
把各种“怕”都转换成豁出去的心态
违背内心需求做事,从外在获得满足,你是这样的吗?
你的焦虑来自于你的过度防御
用“本能”打败强迫思维
口水强迫真正恐惧的是什么?
强迫要想痊愈需要增加心理力量
这些行为才是真正的洁癖
我的余光强迫(恐惧)症怎么样才能好起来
与恐惧和解,你的症状也会消失
神经症患者如何恢复受损的神经系统——敢于去“玩”
强迫症等神经症,到底能不能痊愈?
洁癖强迫和“爱干净”是一回事吗?
我的口水强迫基本痊愈了
手把手,带你走出强迫症(1),持续更新中
道理全懂,但做不到“豁出去”怎么办
强迫症疗愈的第一步
强迫症患者想要痊愈必须要调整的两个认知
得强迫症之后,你被别人说过自私吗?
患上强迫症,真正的放松是种什么样的体验呢?
揭秘恐艾背后的原因,给予你豁出去的勇气!
了解“潮汐情绪曲线”让我们更好的进行注意力投放训练
“我不行,我不配,我不值得”的错误信念让我们的社交出现问题