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京东 11.11 红包
十年神经症的我在3个月内获得痊愈
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强迫焦虑通常3个月左右都可以痊愈90%以上
重新驯化你的大脑,强迫症就会痊愈
以为强迫永远不会变好的我是怎么痊愈的
强迫症并不可怕,只是一种病态习惯,都是可以痊愈的
强迫念头出现时,千万不要去分析
有这4种表现,恭喜你,你离走出焦虑不远了。
我为什么在重度神经症痊愈后,决定做一名心理治疗师?
神经症患者:请及时停止与大脑的对话!
洁癖强迫的我是如何在3个月内获得痊愈的
害怕焦虑久了会疯,搞清这4点就不会再怕了
神经症要想痊愈需要注意这个卡点
用“本能”打败强迫思维
强迫的本质就是“怕”
借着疗愈的过程,重新养育自己一次
我的口水强迫基本痊愈了
想要摆脱口水强迫,该怎么做?
真的不要惧怕任何人和事,怕是你一生的障碍
强迫疗愈的关键是停止和大脑对话
总是看不惯一些人与事,原来是这个原因
强迫等神经症疗愈的第一步是要觉察症状
强迫症等神经症到底能不能被疗愈
神经症患者总是想追求舒服和安心,到底对不对?
强迫焦虑,盯着表面问题,你走不出来!
焦虑从难受到好,2个月就足够了
不是直接追求舒服,而是适应不舒服
洁癖强迫症患者稳住别慌,痊愈不难!
患上神经症是因为“太闲了”?忙碌起来有利于痊愈吗?
强迫要想痊愈需要增加心理力量
神经症的难受感、痛苦感与给它投入多少注意力成正比
走出强迫焦虑,要丢掉幻想!
一个不内耗的好习惯
快速觉察症状的到来,可加速神经症的痊愈
不要再待在症状里
摆脱焦虑的有效方法
为什么患神经症(焦虑障碍)的人偏偏是我们?
放弃追求绝对,接纳不确定!
神经症其实是我们不小心养大的“病态习惯”
神经症患者:请停止纠结哪些是症状哪些不是,专注当下,静待判断力归来
【强迫症自愈】重要的是行动,不是感受 | 强迫症 | 焦虑症 | 森田疗法
要相信:强迫焦虑的痛苦感不会一直在