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♥23.11.2.下午3点15,非常可爱的一节课♥♥途瑜伽公益直播,繁星老师的基础哈他瑜伽(♥练习感在臂腿)。录屏自用
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♥23.12.7上午十点,佳琪专业舞蹈中国舞带练。公益直播,录频自用
♥23.11.24上午,佳琪专业舞蹈公益直播,身韵初丶中丶高进阶带,♥上。录屏自用
♥23.11.25傍晚5点20途瑜伽之基础流瑜伽,♥♥北北老师带练。鹤蝉,倒立等。公益直播,录屏自用
♥24.4.20早上♥蟹蟹老师中国舞基础舞姿元素教学带练♥中场起跟练
♥♥23.12.19上午十点,马茉莉专业中国舞基本功基础舞姿教学带练,公益直播录频自用
♥莲舞,卷毛老师中国古典舞基础本,身韵教学带练。公益直播录频自用
♥24.1.11.早上6点,谢老师中国舞基础舞蹈教学带练。公益直播录频自用
蔓蔓中国舞基础舞姿教学带练公益直播录频自用
♥23.12.28下午1点半,♥川舞婷婷中国舞基础舞姿教学带练,公益直播,录频自用
24.4.6早上♥蟹蟹老师的♥傣,藏,亮相。民族舞古典舞基础舞姿教学带练
♥23.12.12傍晚5点20,♥途瑜伽之Kⅰm的伸展瑜伽,♥北北老师带练。公益直播,录频自用
♥24,1.24晚蔓莉垫上舞韵(上集)呼吸,热身,软平,前屈,坐角,跪姿,舞韵瑜伽,公益直播,录频自用
♥途瑜伽之繁星老师的进阶流瑜伽,(下盘髋)录屏自用
7,15下午,芊芊老师基础舞姿带练,录屏自用
♥♥23.12.25上午十点,马茉莉老师专业舞蹈教学带练。公益直播录频自用
《来与不来我都在等你》现代风♥蔓莉原创舞韵瑜伽公益直播(下半段分解)完整版241014晚
♥2476早上,蟹蟹老师的中国舞♥腰系列1乌苏船歌横拧冲靠2半壶纱腰胯3梦江南舞姿
♥24.4.13上午8点,范老师后弯流瑜伽♥高级后弯课。轮,单腿轮,全轮,下巴倒立,鸽王,站立鸽王
♥24.1.23上午6点半,♥汉唐舞,基础舞姿教学带练20支歌。公益直播录频自用
♥24.4.24早6点半,蟹蟹老师的中国♥基本元素♥基础舞姿♥(全集的下半场)
♥24.1.30.早6点,谢老师中国舞基础舞姿教学带练公益直播录频自用
23.12.19晚。芊芊基础舞姿带练录频自用
♥24.1.17♥早6点,谢老师中国舞基本元素教学带练。公益直播,录频自用
♥23.12.13上午的(上半场),马茉莉老师专业中国舞基础舞蹈元素教学带练,录频自用
24.3.23♥中国舞形体舞蹈教学带练,舞姿舞韵,舞蹈,♥最后一支《不如见一面》拉伸舞♥(下集)潘潘老师,专业
♥24.1.17晚上,脉动猴哥公益直播录频自用。专业中国舞身韵基本功教学带练。
♥2♥《我的阿勒泰》 ♥,中国舞基本功♥手型,手态,手眼练习,前面分解教学,后面完整带练。星星老师中国舞24828晚
♥减脂塑型,心肺练习瑜伽(自定级别,动作可初可中可高级,♥动态+重复,钟摆兔子跳,下犬跳,开叉,开肩,下肢强化,倒立。♥24713王威瑜伽
♥24.5.24下午,马老师中国舞身韵,1仰移,2提沉,3冲靠教学带练
♥高级伸展流瑜伽♥23.12.16晚上9点,途瑜伽的杰森老师课包录播课(天堂鸟,反天堂鸟)。♥公益直播录视自用
♥♥露露老师,专业舞蹈,《月朦胧鸟朦胧》三步舞,详细分解
(十四)♥《水韵江南》♥♥综合成品舞姿练习。♥表演级身韵舞姿练习♥小仙女团队男老师24928晚
♥♥♥24.1.14傍晚5点20,途瑜伽kim老师的开髋瑜伽♥北北老师带练。公益直播,录频自用
北舞名师♥23.11.28中午,专业民族民间舞♥傣族舞专业舞蹈知识分解析教学(一)。录屏自用
瑜伽从初级到高级(1-80课)
24.5.20中午♥江南美开肩美背
《画你》,蒙古舞手臂展翅,腋步。舒展,亮相,大气
♥24.4.1停晚5点20,♥途瑜伽Kim伸展流,(错过冥想和唤醒)横叉倒立,天堂岛,神猴,康迪亚,鹤蝉。
《浮云散》7,♥♥脚下稳定,重心练习,舞姿练习24826星星老师
♥24.1.24晚上♥蔓蔓中国舞基础舞蹈公益教学带练。.录频自佣