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今天,缅怀先烈,致敬英雄!
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生活不能没有训练,就像西方不能失去耶路撒冷。日常引体打卡,耶巴蒂~
在没有改变饮食的条件下体重正式反弹了,114.5公斤引体打卡,慢慢同化成身边的大爷
112.5kg小胖引体丶为您送上《白云黑土爱情故事》
退步了~减肥闹的,112kg引体向上,片尾附威风锣鼓片段
双力臂,再冲刺一下,不远的,日常引体打卡
正手引体没录成,误操作,锤式引体220斤打卡
春天乱穿衣的季节,忽高忽低的温度,无法阻挡的训练,111公斤引体打卡
三阳开泰、四阳开泰、阳阳开泰,嗓子疼关节疼浑身疼,腾腾兀兀,220斤引体向上
直臂过杠无摆荡114kg引体向上
改革春风吹满地,相约二四在春季,二百来斤小胖日常引体打卡
早起的鸟儿有虫吃,清晨引体状有状态,减减减
温度回升,恰是冬衣收藏时。日常打卡引体向上
230日常引体,烈火中的英雄,亚伦布什内尔
日常引体打卡,2月21日淄博大雪。
风花雪月的引体
30KG哑铃弯举,以前比赛视频,日常健身打卡
魔幻的歌曲,肥腻的引体,112kg引体打卡
休息好状态好,引体的高度好,体重220+ 引体打卡
改革春风吹满地,二百来斤小胖继续拉引体
110KG引体打卡,隐身的一天
减脂,完成双力臂,110KG+的体重,属实拉不动了,哈哈哈哈
控饮食,加有氧,减脂,日常高位下拉
每天进步一点点,112kg引体打卡
犹抱琵琶半遮面,又是神秘的一期,110kg引体打卡(虽没到110)
体重反弹了,114kg了,日常引体打卡,啊啊啊啊
112.7KG引体向上
2024新年快乐,112.6引体向向向上,加油!
体重还是要减的,第15次减脂拉开序幕!115KG引体向上
114kg引体
三九的梅花红了满山的雪,东北民谣,引体日常打卡
反弹了!111kg长了1kg肿么办,节食吧继续,引体日常打卡
双力臂初见曙光,已不遥远,在眼前,110公斤尝试双力臂
10月8日 胖子引体打卡
230胖子日常引体打卡
113kg引体向上
几下胸触杠
230斤了又,开不开心意不意外,哈哈哈
[7.13合肥葫芦果音乐节/毛不易]无名的人