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提升免疫力的3类营养!最后一个没多少人听过……
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#免疫力 #疫情 #健康 如果你经常生病、肠胃较弱、容易过敏、炎症频发,可能是免疫力低下造成的。我们上一期视频讲到过,在病毒细菌进入身体内的时候,免疫系统需要识别外来物质、召集免疫细胞来到入侵处、消灭病毒,最后还要创造免疫记忆力,才能让身体保持健康,不容易生病。那么其实有一些营养物质,是可以帮助整个流程更加顺畅、效率更高,也就是让我们更容易提升免疫力的。 加入莎啦的生酮讨论群:请加微信SaraJingsi 参考文献 Changes in cytokine production and T cell subpopulations in experimentally induced zinc-deficient humans https://journals.physiology.org/doi/abs/10.1152/ajpendo.1997.272.6.E1002 Chicken Egg Yolk Antibodies (IgY-technology): A Review of Progress in Production and Use in Research and Human and Veterinary Medicine https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/026119290503300208 Evaluation of Antioxidant Activity, and Quantitative Estimation of Flavonoids, Saponins and Phenols in Crude Extract and Dry Fractions of Medicago lupulina Aerial Parts https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/1934578X1501000326
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