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无糖=健康?这些代糖/甜味剂,居然也会刺激胰岛素分泌!
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#代糖 #胰岛素 我们都知道过多的糖分对身体有很多危害,但人类天生喜欢甜食,糖的替代物,也就是各种各样的代糖就应运而生。就连通常制造含糖饮料的很多商家,都推出了各种版本的无糖饮料。但是这些代糖真的更健康吗?虽然没有热量,它们会对我们的身体产生怎样的影响?哪些代糖是最健康的呢? 加入莎啦的生酮讨论群:请加微信SaraJingsi
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