景一举重｜学员高翻技术分享(1)#举重 #景一举重 #高翻#crossfit
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
景一举重｜膝上下蹲翻细节
...
景一举重｜瑕疵动作欣赏
...
景一举重｜宁可一头去借力 也不耸肩提大臂
...
景一举重｜上挺细节
...
技术分享 仅供欣赏
...
景一举重｜带铃路线发力细节
...
景一举重｜膝上动作细节要领
...
景一举重｜支撑慢几点原因:1.发力加速的太早2.发力时身体架子含胸驼背3.发力时手臂想去提杠铃4.发力顶髋造成路线绕摆5.发力意识差 发力时不够狠
...
举重技术｜翻铃出肘细节
...
景一举重训练营｜国庆班
...
举重技术｜支撑细节
...
景一举重｜新手渐入训练方向，膝上动作细节。
...
举重技术-发力细节
...
景一举重｜发力如何避免撞耻骨
...
景一举重-抓举技术教程 (1)预备姿势
...
福建举重队部分鲜肉
...
少年还需稳着点
...
景一举重｜呼吸方式举重训练胸式呼吸of腹式呼吸它们更多的是一种叠加的方法并不是单纯的一种若要区分加强并做好腹式
...
景一举重-常见技术问题-支撑
...
景一｜训练营集锦
...
景一举重｜上挺前身体架子要求
...
景一举重-抓举技术教程(2)带领过膝
...
别着急，大伙儿再等等，十一月开售！景一/J-ONE 第二款举重鞋#景一举重
...
还有谁？还有他
...
景一举重｜训练营片段
...
景一举重｜原训练视频抓举143
...
景一举重｜知其然 知其所以然
...
景一举重教程-如何做出贴身的发力路线
...
景一举重技术教程-发力的时候需要再做耸肩提肘吗？
...
完整翻铃动作中一样不存在主动耸肩，
...
景一举重-《技术时刻》开启投稿
...
景一举重技术教程-预备姿势视线调整
...
景一举重教程-如何理解发力点
...
举重技术|发力伸展细节杠铃过膝后 膝往前跪着引也是造成发力伸展不充分的原因
...
景一举重｜业余举重赛-重庆 山城站
...
景一举重训练营｜七月重启
...
轻重量高翻
...
真有这么丝滑吗
...
当42号混泥土拌意大利面的时候 是做不出漂亮技术动作的，明白吗？
...
景一举重技术教程-抓举支撑挺举翻铃务必要分腿