真的真的很建议女生都去练背！帮助真的很大！！！如果你有垮脸双下巴圆肩驼背富贵包的，在家准备一条毛巾，一起打卡这五个动作就够了
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李子柒，是不是得了脊柱侧弯和富贵包？
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脸垮就练背
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这个瘦背太猛了🔥改善圆肩驼背‼️get少女背
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如果你有拜拜肉蝴蝶袖，夏天不敢穿吊带，准备两瓶水，一起打卡这套手臂训练#瘦手臂#手臂训练#塑型#拜拜肉#消除拜拜肉#居家锻炼
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