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散步打球,要用起来,不能追球后乱跳
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近期底线对拉,大臂,大臂,还是大臂
正手打墙,能不能不转体?不转肩?
近期大场拉球,新正手感觉不错,从此告别手拉拍,把球打实最重要!
为了不捡球,两个男人在小场硬生生的磨了90个回合
北上学正手1:把球打实,球拍从上面离开
向上够了,向前不够
教练说:终于打实了!
库存双打,中场球打了就坚决上网。网前直线该放就放,不能太靠边了,打到就给他了
北上学正手6:不要翻腕,空挥都很难理解
低质量打墙,慢慢打,练吃球的感觉还是挺有用的
继续重开,有点理解上旋了,耽误人的小臂内旋
北上学正手2:顶住球,不要掰,向上向外打
发球很难,太多转体,支撑、展胸、向上、小臂放松都很难
北上学发球4:球抛后点,球离开拍子要往上走
把动作做慢一点,把球打实一点,效果不错
叶修鸽哥正手击球侧面视角
进击的网球健将
封神杯挑战赛vsTD,要在中场高压解决问题,不能退后面打
北上学正手4:要敢慢,拍头要滞后,不要代偿
北上学正手8:放松后,再调正手动作
北上学发球3:第二步,拍子从右上离开
北上学正手3:架拍,向身前发力,不出手
近期小场对拉
换个角度拍摄,大盘抢7,有点费人
继续,完整动作
还是要用一下左手,不能放飞右手
北上学正手5:四件套+锦织圭+肘要出来
金球要顶住啊
砍球训练,今年要把小臂内旋练起来
双打with J
在被带飞和被打烂之间上下波动,当时的发球动作真丑
不能蹲啊!发球支撑还是要练起来
球速不快,声音挺大,架拍问题还挺大,抓紧改
教练说:牛逼。想麻痹我,没门,继续练。
得金球者得天下
有朋自远方来,受伤之后的首次放开打比赛
四种力量还是没到位,一要慢,二要外,三要依靠大臂
菜的不想说话
低质量正手打墙,感觉还是转太多了,该死的肩
想着把球打实后,反手接发突然就进步了