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拳击课堂:拍击反击
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学员们都是流血流汗一点点挨拳练出来的,你看了两天视频对着镜子比划两下,回头说他们不行?
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想吃粽子想喝酒,想不运动躺着瘦
拳击课堂:配对训练之格挡反击
没水平还拿那么多 尴尬的不应该是他自己吗
你胆子那么小,学啥武功也是白扯
马海vs赛日克
拳击课堂:跳绳教学
即使不在身穿迷彩
拳击课堂:针对直拳的防守—拍击
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拳击教学,该让学员走哪条路?
脚下协调训练,解决你步伐的不协调!
拳击课堂:后直针对前直的反击
干货硬货来喽,一期针对新手前直拳的拍击、屈臂反击分享给大家。三分钟一组,希望对大家有帮助
贫穷磨练身心,富裕放纵灵魂
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拳击课堂:直拳的辅助训练
关于自学,如果仅仅是可不可以,那么这个世界就没有不可以的事情。但如果算上成本,没教练你可能浪费一辈子
总有些更重要的事情赋予我们打败不想早起跑步的勇气…… 👉……8km🏃
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趁我头脑发热 我还可以不顾一切
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「拳击知识」在中国如何成为一名职业拳手?
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拳击课堂:摆拳到底平打还是立打?要能打才行!跟我做这几个动作,让你能打!
别倔犟了,就问你练拳这么多年,有没有遇到过这种人?
腿部力量训练,五个动作 1分钟/15秒休息 四组
猛建王八拳
不要质疑 我的天赋像钻石一样坚固
用一根跳绳可以拳击训练的方法
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能力不够,意志来凑
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太阳慢点落,等等追梦人
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