课题分离有用吗，怎么运用到生活中呢？我把它拆成最重要的3点，给大家一些参考
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课题分离解决人生百分之九十九的烦恼
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DETACH分离-摆脱焦虑/焦虑型依恋的方法｜看完必受益-帮助你更好的放下
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什么是课题分离
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“课题分离”教你如何正确与伴侣相处！
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思维模型 61% 课题分离（为人太好 才有烦恼）
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课题分离能让你更好地放下一个人
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逃离原生家庭的过度关注:课题分离与重塑完整自我/聊聊《被讨厌的勇气》
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课题分离 深入浅出
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放下一个人最好的方式是“”课题分离”
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时时刻刻都很紧绷？特别羡慕别人的松弛感？那是因为你怀揣着绝对的目标，不允许其他的结果发生
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李松蔚读《被讨厌的勇气》（得到十日谈）：2课题分离
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【查理芒格&100个思维模型】04：课题分离
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都是你的错？还是都是我的错？-详解阿德勒的课题分离理论
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学会课题分离：关我屁事，又关你屁事啊？
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原生家庭太糟糕？那就和我一起重新养自己一遍吧～
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用阿德勒的两个观点，解决几乎所有的人际关系难题，即“被讨厌的勇气”以及“课题分离”。
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大多数焦虑都来源于“想要控制每件事”以及“把失控疯狂灾难化”两句话
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【阿德勒心理学】课题分离：让人受用一生的人际交往真理
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每天想这想那思虑太多，总担心发生什么意外？那就换个句式和自己说话吧
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明明知道这段关系“不健康”，却始终离不开，一次次回到关系里，这是因为这种模式是你最擅长的
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【人际关系】学会课题分离，可以减少80%的人际关系烦恼和内耗
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学会课题分离 你是你 他是他
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【硬核干货合集】百万收藏！不自律、自卑、迷茫...看这个合集就够了！
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回避型学会课题分离后，亲密关系才能彻底稳定
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课题分离解释到：你的痛苦来源于你在考虑一些无法改变的东西。所以你痛苦
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如何打破【抑郁】背后的“向内攻击”呢？说几句“不要怪自己”没有用，我们要做的是，用客观事实让自己打心底里意识到，自己就是好的
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课题分离：成为强者的必杀技！
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你怕的不是失败，甚至不是事情本身，而是“失败了会怎么样”的这个想象
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特别在意别人看法？那是因为你还没有意识到，我们在意的东西根本不受我们控制，被误解才是正常的
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课题分离：成为强者的必杀技
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父母过的辛苦与你无关，这些并不是你造成的，你不应该牺牲自己去承担他们的责任，学会课题分离 视频来自《基层女性》书籍作者@玲玲Peter和四只猫
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【课题分离】为什么你做不到主动离开一段关系？
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你会不断的摧毁眼前的幸福，把自己重新带回到痛苦的感受中，因为让自己痛苦，才是你最熟悉最安全的模式
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【阿德勒心理学02】想要脱离人际关系带来的烦恼?先分清这是谁的屁事!
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每天被打压，每天怀疑自己，每天都花好长时间安抚自己，而我想告诉你，不被其影响的关键不在于改变他，而是看透它的模式
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爱自己到底是什么感受呢？结合我自己和部分来访的反馈给大家一个参考
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如果你经常感到痛苦，那就很有可能还处于“儿童心理状态”
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人要学会“课题分离”
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学会课题分离，世界一下变得清爽了
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这么多年的咨询最大的感受，就是“爱”的难得，今天聊聊怎么样正确的爱一个人