推铅球，希望大佬能指出错误
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原地推铅球15米17，15米39
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近期一些铅球训练的合集
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练练铅球蹬转
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原地7.26铅球11米2，5kg14米1
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希望能回到之前的出手速度（铅球）
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#田径 #体育生 铅球的一些核心训练 1.炮筒类练习 2.卷腹类练习 3.弹力带抗旋练习 #铅球训练
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支撑和高翻
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冷
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体考满分铅球—慢动作分析
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滑步推铅球
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#田径 #铅球 #爆发力训练1.爆发旋转2.高翻3.推举类动作
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滑步推铅球12.79
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最近上肢没劲
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正推铅球13米7
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铅球体能：动力链传导+下肢力量
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铅球体能：上肢爆发力+单侧力量
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原地推铅球14米2
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原地铅球14.5米，专项铅球，改技术，圆柱体发力顺序
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【Maggieyoo】健身vlog-臀腿训练冲冲冲
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铅球专项力量训练
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体考铅球技术参考
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铅球体能：下肢力量+末端释放
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滑步之神，蒂默曼
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5kg原地推铅球
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5kg铅球15米4
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铅球力量训练
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6kg铅球原地13米5
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7.26原地推铅球
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打磨技术
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背向推铅球还不如侧身推球？【揭秘】
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【Eloi Rovira | Self-discipline】Bear Throw
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最近在改技术，有很多错误，望指正
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女子铅球慢动作
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铅球训练下肢日，铅球技术，铅球辅助练习
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体考原地铅球参考技术
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近期练了练滑步，目前7kg稳定12米，6kg稳定14米
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满分铅球动作分解
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铅球体能：上肢强度+螺旋链
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【Maggieyoo】健身vlog-姐姐你的胸肌怎么又大了？
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今天天气较适宜推球