Sydney Cummings—— TRANSCEND 超越无限 2020年 12月 最后一月 收官 训练课程
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【塑形】站着减掉小肚子！36分钟上腹下腹侧腹都练到，一月腰围减5cm
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Blogilates——最新 7天 大腿腿部普拉提塑形挑战训练 课程
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POPSUGAR Fitness x P.volve联名——21天 全身塑型训练课程（器械冷门 可自己选器械替代 选择性做即可）
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Pamela Rf——2020年 每天45分钟 燃脂加强版 第4-第21周训练课程 （燃脂加强版从第四周开始有，前三周没有，22周以后的在另外的合辑）
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Group HIIT——自排 4周28天HIIT训练课程
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Sydney Cummings——2020年 10月 31天课程（未完 随更）
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Monika Kołakowska——最新2021年 6月燃脂 课程（未完 尽量随更 不要催 请养肥再撸）
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Mayfit（点菜内容 需要自取）——到现在为止 所有训练视频合辑（不是课程 有更新 再随更）
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Chloe Ting2019年挑战系列课程之——纯24K神仙腿精本人 30天纤腿训练课程Slim legs and thigh
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Blogilates—— 2020年4月份 30天课程
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Chloe Ting 2020年9月份 挑战系列课程之——脂肪大轰炸 第二季 14天燃脂瘦身训练课程 2 week shred challenge
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40min费教练11.13 周三 臀腿（含热身+拉伸）自用
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Sydney Cummings——2021年 SHRED 撕碎脂肪 4月26天 燃脂训练课程
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【Eleni Fit】40分钟全站立力量HIIT高强度全身训练
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growingannanas（点菜内容 需要自取）——crossfit向 零散视频自排课程合辑（最新零散合辑另外做合辑上传）
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Rebecca Louise—— 下半身 臀腿 训练合辑（持续更新）
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【Nobadaddiction* KPOP女团新歌MV】10分钟简单有氧HIIT训练🔥 瘦全身 全程站立 超级爆汗 无重复 含热身+拉伸
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Roberta's Gym 假人系列——各种挑战训练 （持续更新）
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EVOLVE FITNESS & HEALTH——油管断更2年之后，又重新更新的训练课程（随更）
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Heather Robertson——2020年 4月份 训练课程（已完结）
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【Juice&Toya *aespa SOLO+打歌舞台】20分钟节奏有氧HIIT🔥 高效燃脂 新手适用 无重复 含热身+拉伸
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Thefitnessmarshall（点菜内容 需要自取）——潮音乐×舞蹈向 有氧健身训练 到现在为止所有视频合辑 全程鸡血精+马达精上身（有更新 再随更）
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Chloe Ting 2020年2月 挑战系列课程之 ——大腿困难户的春天 25天大腿燃脂课程25day slim thigh
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Rebecca Louise—— 你瞅啥 动物+训练系列 课程
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Heather Robertson—— 2020年 11月份 30天训练课程
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Heather Robertson—— 2020年 10月份 31天训练课程
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Caroline Girvan——最新完结 2021年 史诗篇 第三季 10周训练课程
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Roberta's gym 假人训练——臀腿训练 （持续更新）
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Vicky justiz——30天 纤细腰部 挑战训练课程 30 day tiny waist challenge
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Madfit音乐专栏—— maddie 各种潮音乐 节拍训练系列 合辑（song workout）持续更新
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Chloe Ting——20分钟 1000个训练 燃脂+腹肌训练 1,000 Reps to burn fat & get ABS
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【EleniFit】🔥30分钟高强度HIIT锻炼🔥消耗400卡路里🔥全身燃脂爆汗瘦身💦居家健身减肥运动🔥
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Heather Robertson——复活合辑 应小伙伴要求 重新上传 15分钟以内 训练合辑（持续更新）
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Clau&Paty｜有氧+臀腿+核心综合燃脂塑形tabata训练 超高强度45分钟400大卡带拉伸减肥操
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Lilly Sabri—— 2020年 9月份 30天训练课程
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Sydney Cummings——2019年 9月 那个更强健的你 30天 力量塑型燃脂课程
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Sami Clarke——麻豆的日常训练 合辑（随更）
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Sydney Cummings——2019年2月份 恋恋情人节 4周28天训练课程 love yourself workout
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Sydney Cummings——2019年3月 瘦身集结号 31天燃脂塑型训练课程
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暴汗燃脂！50分钟燃烧1000卡路里站立有氧HIIT运动，一次搞定全身训练