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Cardio Party Mashup Fitness——2021 舞蹈向×HIIT燃脂训练 3周训练课程
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www.youtube.com 这个是之前点菜内容。这个是她最新的2021年视频,我按照她上传顺序排好了,跟着week做即可,我整理了3周,都是最新的。我之前还传过她的另外几个合辑,搜名字即可,自己找,不要私信让我给你找,谢谢~或者去收藏夹对应名称收藏夹找即可。说是舞蹈向,但是我看了一下舞蹈不难,还是以一般健身动作为主,都是燃脂HIIT为主的,燃脂效果特别好,器械涉及不多,就是哑铃,可用可不用。具体见置顶,重复问题不回复,其他资源分享信息见微博:女神的新衣106
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