Sydney Cummings——2020 2-3月 60天 更上一层楼 The Elev8 燃脂塑型 训练课程
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Sydney Cummings——2018年9月 抓住夏天的尾巴 6周燃脂塑型训练课程 end of summer challenge
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Sydney Cummings——2019年3月 瘦身集结号 31天燃脂塑型训练课程
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Sydney Cummings——2020年 10月 31天课程（未完 随更）
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Heather Robertson—— 2020年 1月-3月 12周 燃脂塑型训练课程（更新完结）
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FB（Fitness blender）——3套付费课程之 28天 力量塑型课程
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Chloe Ting2019年8月份 挑战系列课程之——脂肪大轰炸 第一季 14天燃脂瘦身训练课程 2 week shred challenge
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Penny Barnshaw（专业教练）——所有视频重新按照官方顺序整理 自排超级N天课程 中高强度（随更）
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《安娜》HIIT/核心训练40min 配合哑铃！锻炼全身和腹肌！
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Sydney Cummings——2021年 burn 燃烧 3月31天+4天Bonus 训练课程
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Chloe Ting 2020年1月挑战系列课程之 ——腰精本精 28天平坦腹部训练课程 28 days flat tummy
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Sydney Cummings——2019年1月 新年新气象 31天燃脂塑形课程
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Heather Robertson—— 2021年 4月份 30天训练课程
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【塑形】45分钟力量训练，一月体脂率减10%，全身练到，需哑铃
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Madfit（maddie）——每天60分钟 中高阶 完全根据官方训练搭配建议 整理自排 全身塑型燃脂 训练课程（持续更新）
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【Eleni Fit】2024年9月低冲击版健身计划-持续更新
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Heather Robertson——复活合辑 应小伙伴要求 重新上传 30-60分钟训练合辑（持续更新）
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Sydney Cummings——2020年9月 西妮姐生日月 30一枝花 30天燃脂塑型课程 Dirty 30
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【Olivia Lawson】30min高强度哑铃TABATA训练 | 全身燃脂、提高耐力
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Bodyfit by Amy——2019年8月份 燃脂塑形课程
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【 Eleni Fit】🔥30分钟全身普拉提HIIT+小哑铃负重混合训练🔥爆汗燃脂塑形瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥
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Monika Kołakowska—— 90天 燃脂课程（非英语）
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FB（Fitness blender）—— 高卡路里消耗（1000卡路里）训练合辑 （持续更新）
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growingannanas（点菜内容 需要自取）——crossfit向 官方课程合辑（其他零散自排合辑在隔壁）未完 随更
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老网红Rebecca Louise（点菜内容 需要自取）——最新 2020年 年末 12月圣诞月 31天录制版课程+12天圣诞Live版加长课程
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Caroline Girvan——所有 课程 合辑 我非常非常非常喜欢的一位姐姐，推荐给大家（强度较高，按需选择）
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【塑形】30分钟有氧+力量训练，消耗400大卡，不跑跳，需哑铃
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【mizi】粉丝点播DJ专场 |37分钟全身有氧锻炼 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸
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Roberta's Gym 假人系列——各种挑战训练 （持续更新）
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【塑形】40分钟力量训练，全身练到，一月体脂率减10%，需哑铃
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Heather Robertson—— 2020年 9月份 30天训练课程
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【 Caroline Girvan力量训练】🔥30分钟高强度臀腿力量训练🔥哑铃15kg｜12.5kg🔥暴汗燃脂塑形💦🔥居家健身减肥运动🔥
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【中阶】30分钟全程站立 有氧燃脂HIIT训练 - 无器械、无重复 | 30 MIN FAT BURN HIIT WOKROUT - ALL STANDING,
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Sydney Cummings——2018年8月 燃烧夏季 4周燃脂塑形训练课程
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mary braun——官方周课 （排到第5周 后面慢慢排 ）
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【塑形】45分钟全身练到，一月减10斤，不跑跳，消耗400大卡
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【PS Fit】10分钟腹内外斜肌｜腹部减脂&核心训练
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Sydney Cummings——2019年 4月-6月 窈窕夏季 13周燃脂瘦身塑型课程
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Heather Robertson—— 2021年 5月份 31天训练课程
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Bodyfit by Amy——2019年8月份 TRX悬挂训练绳燃脂塑形课程
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mary braun——28天 腹肌 挑战课程