京东 11.11 红包
其实我是篮球up
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培养进攻思路的靶很好。
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闭上眼听一听这是什么乐器
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一点点小聪明，不要偷袭要讲武德
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随便传个视频
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双脚离地了聪明的大脑又占领高地了，小跳步麻麻利利了
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俄罗斯大爷教你用勾拳反击直拳。
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同志，如果你不懂拳击的接化发，就不要过高的估计自己的功夫
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老老实实练步法，不可沽名学阿瓦。
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拳击里有些细节就像承轴，确保着丝滑的运行
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十五分钟溜达拳
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矢吹丈的绝招，交叉拳比得就是身法
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模仿那个男人
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没有无所顾忌的体魄，就得练习能屈能伸的技战术，用一点点智慧
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再用点就碰到沙袋了
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想成为拳击高手，要在大脑中建立攻防转换的数据库，带着想法移动
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如何在极短的距离打出重拳，跨为弓，拳为刃。
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没那么疼了，让沙袋飞一会儿
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应该是全世界会员胡子最长的拳馆
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有时候打沙袋可以跟着感觉发挥创造力
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挑战贝特比耶夫一回合950拳 （挑战失败）
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俄式拳击切换角度变向技术合集。
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写了首歌。曾经我也是不算靓的靓仔。
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1996 USA梦之队拳击内部训练资料
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传承 俄罗斯传武的精髓
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乒乓靶 自信放大器
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姜还是老的辣
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三年练一次的肘，重出江湖
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一年了第一次打手靶，打下新疆古丽的手靶
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“铁”沙袋，打击感太爽了
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兰纳拳馆 技术合集。
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弱侧腿一天500腿速成训练
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一代“野兽”泰森成名绝技。【第二章】躲闪后的组合反击
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俄式拳击三合一，掌握细节才能用好技术。
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当一只手受伤 控制技术训练
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【第三部】泰森aboo 风格，躲闪组合拳反击
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一个rap拳法竟然如此出神入化。学到一点皮毛就能横着走。
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今天只练一个重刺拳
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这一腿能赔多少？
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播求师兄林实乃的几个扫腿辅助动作教学