错过谁都不可惜 抓不住的东西那么多 我也随波逐流
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卧推67.5kg*8
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拿40kg热身的时候，旁边人说，练的不咋地动静不小，真好笑，现在这人都怎么了，以貌取人在健身房也很流行了吗。#力量举入门 #硬拉 #女性力量 #毫无训练痕迹
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赛推72.5kg*6
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蹲到了
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辅助深蹲130kg*2
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16岁高中生单手硬拉200kg是什么水平？
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可以190kg热身了
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110kg相扑硬拉 4*8 取悦自己
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佛系训练
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硬拉对神经的消耗有多大
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左右发力不对称的厉害 越来越讨厌硬拉
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这是啥！！！
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我要练出45cm的大胳膊 不要说我开大头特效！我的头是真的大 哭了😭#打工公主ootd #每天都要加油鸭
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哈哈哈哈哈哈明天再剪硬拉视频吧 原来我训练的时候这丑样 哈哈哈
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深蹲122.5kg 八个
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传统硬拉130kg稳了。
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这么深蹲对吗
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看过这集吗
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我的潘德雷这么Q弹吗？
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谁说我放弃传统了~传统硬拉真男人 虽然因为各种原因练得不多了 但是我永远最爱传统 感谢sbd之力 感谢小伙伴~ 无滚花拉起来也是极限了…脱手的命运不可抵挡哈哈…
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什么时候能够克服对130公斤的恐惧，每次拉之前都要做半天心理准备 相扑硬拉
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自然健身两年半
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去年已经练过腿了今年还需要练吗
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请帮我看看问题 蟹蟹啦
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慧乐这这西斯龙三头一般人干不过
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高杠好辛苦 还蹲不下去。
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满脑子都是懵逼 忽然就不会了 到底什么是硬拉 原来我对健身的喜爱源自于环境场地器械 运动兴趣丧失-100 #硬拉 #力量举入门
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都是我的黑历史，也都是我来时的路
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还不钓我，过几天的五块二不想要了？#力量举入门 #力量训练 #硬拉 #佛系健身 #毫无训练痕迹
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开心减载 哈哈 想练练锁握 果不其然指甲撇了 发现不上重量的日子好快乐 以后就这个重量了
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硬拉
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上20kg的片可能轻松，上20kg的片轻松不太可能。
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绝不抬臀反弓腰顶内扣的深蹲
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还是地上好 久违的安全感 感谢健身房没有给我退卡警告…
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硬拉110kg 3❌4、核心不强🥹🥹
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【Jeff】不要做双力臂
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理解哈克 成为哈克 （标题党 勿喷蟹蟹）
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一路走来
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尝试把站距调宽 立马没了安全感 发现自己启动动作也变了 说不清是好是坏
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你们健身房有像这样的好心人吗