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传统硬拉130kg稳了。
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110kg相扑硬拉 4*8 取悦自己
50kg 传统硬拉115kg
永远为传统硬拉着迷 相扑拉完 拉几组传统 体感很轻松
传统硬拉100kg 5*5 达成 腰拉就腰拉吧。
好坏都接受 希望即将到来的新生活会更好吧。
90kg传统硬拉 相扑硬拉 4*8
85kg 传统硬拉 相扑硬拉 4*8
相扑硬拉120kg 5*5 也许是需要被认可吧
95kg 5*5 传统硬拉 相扑硬拉 重发一下吧 为啥上一个没音乐哈哈哈 显得人很呆傻…
95kg相扑硬拉
110kg 5*5 强弩之末了 #硬拉 #力量举入门 #女性力量 #相扑硬拉
双人传统硬拉 220kg-95kg~哈哈
硬拉120kg小目标随机达成!
传统硬拉 相扑硬拉 92.5kg 4*8 感觉再重拉不动了 背部刚性摧毁边缘 每次不拉传统热身4组 相扑起不来…我的相扑推髋不够拉的真困难啊
相扑硬拉没练几次 重量快赶上传统了…这么神奇吗?
硬拉90kg达成 80kg 4*5
87.5kg传统硬拉 相扑硬拉4*8 离90kg做组好像不远了 但是真的无力 越来越难完成了 #力量举入门 #硬拉
相扑硬拉140kg小目标达成
理解哈克 成为哈克 (标题党 勿喷蟹蟹)
刚踏入健身房就发现来例假是种什么样的感受 想着拉120kg的 虚弱无力了 真是一痛接一痛 感冒完了牙痛 牙痛完了肚子痛 一生要强的恐龙妹今日份拉不起来“硬拉”
理解了力量举比赛为什么会有保护组在后面护着,110kg拉起来就开始晕眩,差点踉跄倒地,最后站定了半天才缓过来,不过还是很开心,不录正面不知道自己两只脚的朝向…
力量训练硬拉
90kg传统硬拉 5*5 以后得改助力带了 对手的伤害太大了
相扑硬拉重开了 有些迷思…
满脑子都是懵逼 忽然就不会了 到底什么是硬拉 原来我对健身的喜爱源自于环境场地器械 运动兴趣丧失-100 #硬拉 #力量举入门
相扑日的碎碎念…60kg 15*5
100kg 相扑硬拉5*5 最近一段时间不想硬拉了
生理期第二天,硬拉日的碎碎念…哈哈哈新技术“duang”~好快乐~相扑硬拉重量也进步啦~
修正动作刻不容缓,试错成本太高,摸爬滚打的一路吃的不是苦就是药。感谢好心网友看出我的深蹲问题…教我预曲髋 最近先养生划水了…#力量举入门 #硬拉 #深蹲 #力量
传统硬拉 95kg 3*3 昨晚通了个宵,今天一上60就疲惫的要命,手茧也疼的要命,以后训练都用助力带了,划个水做有氧去了。
需要能稳定发力的外展 不需要无限的外展 发不上力 想变宽距传统也没法子 避痛姿势就不谈动作技术了 很开心 今天能蹲蹲轻重量了 哎#力量举入门 #硬拉 #深蹲
谁说我放弃传统了~传统硬拉真男人 虽然因为各种原因练得不多了 但是我永远最爱传统 感谢sbd之力 感谢小伙伴~ 无滚花拉起来也是极限了…脱手的命运不可抵挡哈哈…
高杠深蹲62.5kg 65kg 4*8
传统硬拉97.5做组了 100也应该不远了吧
无热身无腰带的传统硬拉~
钢片真好看 上下片也是真费劲呀 周末划水一下 改一下动作
去哪里找这么好的老板~哈哈今天是两无训练(带了鞋子哈哈哈哈)感谢尹老板借我的助力带和腰带~!呜呜呜4天跑了三个城市,每天都在转车的路上,能训练真是最近最开心的事
作弊小细杆的硬拉90kg 没想到能拉起来 继续努力
高杠好辛苦 还蹲不下去。
黑丝套硬膝120kg轻松拿捏