搏击基本动作演化过程，你要知道的摆拳、勾拳、扫踢都在这里，恍然又大悟了吧
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学会这六个摆拳训练方法，百分之九十的人都伤害不了你。#拳击 #摆拳 #摆拳训练
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摆拳的核心，其实是在肘关节
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摆拳和平勾拳有哪些区别？摆拳像砍刀，平勾拳像尖刀
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这里是街斗最简单易学的拳法！
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你打过的最重的摆拳
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新手练拳，你的手腕压不好，你的拳永远不会成功
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无比流畅的俄式拳击
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摆拳怎么送肩
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拳击最难的就是这种松弛，绵劲
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直摆勾出拳路线
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十分清晰的俄式摆拳发力
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一个人怎么练躲闪
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俄罗斯摆拳
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教科书式拳击发力！
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第1集|练拳的方向千万别错了
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“功夫小子”宋亚东格斗教学｜直拳 摆拳 勾拳｜干货满满，建议收藏！
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摆拳详细讲解
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教练：这节课你还学不会打空击算我输
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练好基本功
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静如处子，动如脱兔
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如何评价机关枪般的哒哒声
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今天我来教大家如何摆拳和勾拳，热爱打拳的朋友们可以跟我一起动起来，还想学什么评论区留言告诉我！
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实验了一下，这段时间没跑步。就练 空击、沙袋、靶、实战 …… 体能依旧
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拳击脚下协调性训练
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梅老板打沙袋真的赏心悦目
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古泰拳对练，看起来真燃
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扫踢如何发力才能透，先上步再出腿
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拳击机KO人类 笑死我
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【散打】这就是练过和没练过的区别
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国家队训练，这TM才叫热血
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刺拳的一种运用
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郭教练被整蛊，这腿谁扛得住
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这一拳下去，谁受得了嘛！
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【中字】为什么古巴拳手很少摇闪
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业余拳击手被同学约去厕所单挑，承诺只用刺拳！伤害值太高了
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看到了？拳击手打沙袋，发力是扎进去的
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校园霸凌几时休，其实都是人性的弱点
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当拳击存在绝对的水平差距时
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她是两个孩子的妈妈
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1秒9拳，是真的吗？