跳舞僵硬？这四点你明白么
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舞蹈生日常训练 240922
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跳舞不想学身韵 就是白跳
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跳舞必须装模作样
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不许身体代偿发力
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明白这四点，你会跳的越来越好
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跳舞这样做动作 永远好看不了
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连绵不断的身韵
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30秒教你学会风火轮
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小三节，大三节 教会你手臂有感觉
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长安城(水蛇腰、魔术空)
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立不稳吗？
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身体什么时候加手？
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学舞的逻辑
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跳舞就是 搬腿 下腰！！！？？？
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错了就停下来 别做了
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《注意音量》舞蹈生软开度课
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业余与专业差别在哪里？
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快速学习云肩转腰！保证会！！！
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古典舞波浪云手
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四感训练！！！听说过吗？
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【体能陪练】跳舞特种兵9min体能 请练
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其实你做古典舞身韵 根本不会呼吸！！！
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学舞之前想清楚，为何而学？
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跳舞是 急于求成 还是 细水长流？
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正确的泄劲儿！！！！
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不许这么练习腰！！！！
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手臂的长短
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没有曲线 跳舞就出不来
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压脚背，这样做就对啦（中）
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无效练舞 一点用都没有！！！
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一分钟就会燕子穿林！飒起来！
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大腰不要这样做
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内盘腕
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古典舞子午相怎么站呢
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跳舞的细节
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跳舞怎么呼吸？
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留住重心
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跳古典舞不知道哪带哪动？不存在的！！！
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为什么越跳越僵硬？？？？
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学了元素 什么动作都能做