大腰不要这样做
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你跳舞身体太硬了吧！
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每天早晚这个拉伸一定要做
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为什么做不好古典舞身韵？
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跳舞必须装模作样
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跳舞没力？这四点你记住了
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零基础必学-脚踝稳定训练（四分 无耐心勿进）
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深浅呼吸影响动作的大小
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不会拧身体 就别乱扭了！
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胯和身体关系
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外盘腕
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兰花指做不好看？？？？
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身体什么时候加手？
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【中国舞南一老师】视频已打包，欢迎围观！
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子午相容易记
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【中国舞南一老师】更新了一条视频，快来围观！
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跳舞不只模仿动作
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连绵不断的身韵
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你的胯 毁了你的舞蹈
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别在这样压胯了
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夹肘？架肘？
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芭蕾选材示范课（上海舞校教材资料）
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跳舞不能只用一半身体
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舞蹈零基础-站立的提沉
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跳舞膝盖不受伤——直立坐行（1）
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你的古典舞提沉 有动势吗
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前腿旁腿会用吗？
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身体不会圆
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手指不灵活？快进来学吧你！
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拉伸你会吗
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你模仿的动作对吗？
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零基础学了就会 蒙族《鸿雁》柔臂拉背练习
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撑肘不是架肘
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你的胯做不好看，就是因为这三个误区
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哪三种同学跳不好舞蹈？
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练得多就一定跳的好？
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压脚背，这样做就对啦（上）
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三折叠，怎么叠？
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你跳舞的时候，知道核心的重要性吗？